Mercredi 19 juin 2013
3
19
/06
/Juin
/2013 15:18
Pas très en avance aujourd'hui....
ce matin je ne travaillais exceptionnellement pas...petit tour sur le marché.....
J'ai acheté 5 kg de fraises....et cet après midi, thermomix à tourné...j'ai fait 10 pots de confiture de fraises, 2 gros pot de compote pommes fraises et j'ai mis environ 1.5 kg de fraises au
congélateur pour faire des sorbets !!!
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Petit déjeuner
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dej pain de mie
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5
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Sous-total
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5
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Déjeuner
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1 boîte(s) Thon en conserve au naturel
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2
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1 pièce(s) Tomate
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0
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1 CS Vinaigrette allégée 50%
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1
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40 g Pain complet
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3
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1 part(s) Les Croisés Fromage de chèvre
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2
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1 demi Melon
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0
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Sous-total
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8
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Dîner
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2 tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
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3
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gratin de chou fleur
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4
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1 pot(s) Yaourt aromatisé sucré
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3
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Sous-total
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10
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En-cas
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10 unité(s) Amande
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2
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COMPOTE POMMES FRAISES
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1
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Sous-total
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3
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Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total
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26
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Par chrissy
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0
Mardi 11 juin 2013
2
11
/06
/Juin
/2013 08:16
Assez bousculé actuellement, je n'ai pas toujours le temps de publier mon menu.....je profite d'une petite acalmie ce matin...
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Petit déjeuner
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1 morceau(x) Baguette
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3
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1 part(s) St Môret Ligne & Plaisir
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1
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Sous-total
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4
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Déjeuner
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filet de cabillaud à la creme -recette ICI
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4
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1 portion(s) Champignon (toutes sortes)
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0
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1 pot(s) Fromage blanc 0% aux fruits
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1
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3 pièce(s) Pomme de terre nature (cuite à l'eau)
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3
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Sous-total
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8
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Dîner
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1 tranche(s) Jambon blanc fumé barbecue
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2
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50 g Merguez barbecue
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4
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salade composée et sauce allegée
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1
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1 tranche(s) Pain
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2
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1 fromage (s) Mini Babybel® Rouge
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2
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2 boule(s) Sorbet citron jaune (picard )
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1
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Sous-total
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12
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En-cas
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1 pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
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1
|
|
banane
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0
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10 unité(s) Amande
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2
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Sous-total
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3
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Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total
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27
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Par chrissy
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0
Mercredi 5 juin 2013
3
05
/06
/Juin
/2013 08:51
Le soleil semble s'installer....enfin le printemps....conlusion, j'ai un peu plus de motivation....et les repas se font plus legers....
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Petit déjeuner
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Pain complet - beurre allegé - confiture
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5
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Sous-total
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5
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Déjeuner
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1 demi Melon
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0
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1 steak(s) Bœuf, steak haché 15% cuit
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7
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1 boîte(s) Petits pois / carottes
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2
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1 pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
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1
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Sous-total
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10
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Dîner
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flamiche picarde - recette bientot
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8
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salade - tomates - sauce allegée
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1
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fraises
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0
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Sous-total
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9
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En-cas
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10 unité(s) Amande
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2
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3 CS Fromage blanc 0% nature
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1
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1 pièce(s) Pomme
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0
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Sous-total
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3
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Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total
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27
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Par chrissy
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0
Mardi 4 juin 2013
2
04
/06
/Juin
/2013 10:35
Trop contente d'avoir retrouvé le soleil !!!!!
Ce midi c'est reste du week end....lasagnes totalement maison. (je vous ai publié la recette) ....et pour le diner pas de grande cuisine car cet après je n'aurai pas le temps cuisiner....coiffeur
et courses pour remplir le frigo.....
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Petit déjeuner
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dej pain de mie
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5
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Sous-total
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5
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Déjeuner
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lasagnes maison
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10
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salade composée et sauce - Ajout express
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1
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yaourt aromatisé sucré (j'ai oublié mon 0%...)
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3
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Sous-total
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14
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Dîner
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melon
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0
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omelette à l'emmental
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6
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salade composée (salade, tomates, radis) sauce allegée
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1
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yaourt 0 %
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1
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Sous-total
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8
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En-cas
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|
banane
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0
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Sous-total
|
0
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Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total
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27
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Unité(s) ProPoints® disponible(s)
|
0
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Par chrissy
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0
Lundi 3 juin 2013
1
03
/06
/Juin
/2013 10:24
Le soleil est enfin de retour....il fait encore un tout petit peu frais...mais ce soir c'est barbecue !!! depuis le temps qu'on attendait....
De retour d'un week end chargé...(anniversaire de ma fille qui a eu 16 ans courant Mai)....
j'avais préparé des lasagnes totalement maison qui ont eu beaucoup de succés....j'essayerai de publier la recette mais je les avais préparé pour 30 personnes alors il faut que je racalcule pour
un plat plus petit......
J'ai passé 1.5 kg de farine et 15 oeufs pour la pate....préparé 3 litres de béchamel....et cuite 4.5 kg de boeuf haché pour la bolognaises...et parsemer de 2 kg de fromage rapé ... c'était
excellent.....!!!! et j'ai mis une matinée à tout préparer....le plus long étant bien sure de passer la pate dans la machine à pate.....et de tourner, tourner pour l'affiner.....
Bon, aujourd'hui...un petit menu leger et d'été !!!! enfin !!!!!!!!
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Petit déjeuner
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3 cc Beurre doux
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3
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1 cc Confiture ou gelée classique ou allégée
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0
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60 g Pain
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4
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Sous-total
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7
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Déjeuner
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2 tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
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3
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perles de blé à la ratatouille - RECETTE BIENTOT
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5
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1 pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
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1
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Sous-total
|
9
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Dîner
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brochette à ma façon - RECETTE BIENTOT
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8
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salade composée et sauce allegée -
|
1
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|
salade de fruits frais -
|
0
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Sous-total
|
9
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En-cas
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il me reste 2 pp....peut être un petit smoothie...banane, kiwin fraises....
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|
Sous-total
|
0
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Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total
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25
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Unité(s) ProPoints® disponible(s)
|
2
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Par chrissy
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