C’est décidé : vous en avez marre de vous laisser aller et vous avez décidé de reprendre les choses en main. La bonne santé est un point qu’il est nécessaire de travailler tous les jours, une mission à long terme qui impose d’avoir une stratégie qui garantisse des résultats. Voici quelques conseils sur deux des piliers d’une bonne santé : …
Les huiles essentielles peuvent souvent être volatiles et légères. Lorsqu’une huile essentielle doit être diluée pour des raisons de sécurité, une huile de support est utilisée. En règle générale, les huiles essentielles s’évaporent lorsqu’elles entrent en contact avec votre peau ou vos cheveux et laissent une concentration des composés puissants qui procurent le parfum et les effets thérapeutiques des huiles …
Que ce soit sur une pizza, que vous en saupoudrez vos pâtes ou que vous aimiez simplement les mettre sur un biscuit, le fromage rend tout meilleur. Mais si vous perdez du poids, vous vous méfiez probablement déjà de votre consommation de fromage. Parce que de nombreux types de fromages sont riches en matières grasses, en particulier les graisses saturées, …
Une femme et son mari font un régime ensemble. Sont-ils tous les deux motivés ? Oui. Est-ce qu’ils comptent chacun fidèlement les calories ? Oui. Néanmoins, l’homme est plus susceptible de perdre des kilos indésirables plus tôt dans ce processus que sa femme.
Pourquoi ? Certains experts disent que c’est la faute de tes gènes.
« Nous entendons cela tout …
En ce qui concerne les aliments, la salade a une réputation de superstar : elle est pratiquement l’affiche de la perte de poids et de la saine alimentation. Que vous essayiez d’augmenter votre consommation de fruits et de légumes, que vous vouliez perdre du poids ou simplement un repas copieux qui vous alimentera tout en réduisant vos envies, vous ne …
Par : Yassmine Lesayed
LE CAIRE, 19 janvier (VOIR) — L’Egypte est connue pour produire des dattes. C’est en fait le plus grand pays producteur de dattes au monde. Les dattes sont connues pour leurs nombreux avantages pour la santé, mais dans cet article, « SEE » fournit à ses lecteurs certains de ces avantages qui ont été présentés dans …
Il y a beaucoup de similitudes entre un apéritif et un digestif, dont la moindre est que j’épelle toujours les deux, en fouinant les voyelles et les accents. Mais ce sont les différences qui les rendent plus intéressants. Comme son nom l’indique, le premier est destiné à être bu avant le repas, lorsque vous avez encore de l’appétit, pour amorcer …
Si vous vous êtes aventuré sur la piste du laminage, comme nous l’avons fait récemment, vous avez probablement besoin d’un câlin. Apportez-le. Ne soyez pas timide. La route est longue pour maîtriser l’art du croissant. Pour être honnête, nous sommes loin de la ligne d’arrivée sur ce point. Mais nous apprenons de notre lot d’erreurs en cherchant à obtenir le …
Perdre du poids nécessite un mélange d’aliments nutritifs, de réduction des calories et d’activité physique, mais si votre cuisine regorge de malbouffe sabotant l’alimentation, il est d’autant plus difficile pour vous de réduire votre tour de taille. Bien que les aliments de cette liste semblent inoffensifs, beaucoup d’entre eux contiennent des calories vides et ralentissent votre métabolisme, ce qui rend …
Si vous êtes à la recherche d’un petit déjeuner sans effort, extrêmement sain et qui peut même vous aider à perdre du poids, vous avez trouvé la solution avec l’avoine pour la nuit.
Contrairement à la farine d’avoine, qui est cuite dans de l’eau bouillante sur la cuisinière ou zappée au micro-ondes, l’avoine pendant la nuit n’est pas cuite du …