Mon menu du jour

Publié le par chrissyv

MACARONcoucou tout le monde....c'est reparti pour une nouvelle semaine...ce matin, je ne peux pas me rendre à la réunion mais un petit tour par Mme B m'a appris qu'elle n'avait pas bouger depuis samedi dernier...ouf...compte tenu de mes écarts de la semaine je suis déjà bien contente !!!
Ce matin, reprise en main sérieuse...car samedi prochain je veux un beau - à la réunion !! donc je re-note tout comme il faut, je bouge et on verra le résultat.... 

PETIT DÉJEUNER 4.5 PP 
2 Tranches de pain de mie complet grillé 2.5 pp 
2cc de beurre allégé 40% 1pp
2cc de confiture de tomates vertes 1 pp 

DÉJEUNER 11 PP 
Steak haché fort des Halles 6 pp 
16 pommes noisettes 4 pp 
Haricots verts persillés 0 pp 
Yaourt 0 % 1 pp 
Kiwi 0

DÎNER 11 PP 
Brick au chèvre 8 pp 
Salade composée et sauce fromage blanc 1 pp 
Petite fondue au chocolat 2 pp
GOÛTER : 2 pp 
1 Cappuccino light dolce gusto 1 pp 
1 Spéculoos 1 pp 

TOTAL DE MA JOURNÉE 28.5 PP

J'ai commandé mes cappuccinos light il y a déjà un petit moment et je les avais oublié dans le placard...je viens de calculer l'apport...et oh surprise...1pp seulement...alors désormais je pense que le cappuccino s'invitera souvent à mon petit goûter....

Publié dans MENUS W.W.

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almodovar 11/11/2010 20:40


bonsoir,

peux tu me dire où tu trouves le cappucino gusto car moi je l'ai trouvé non light et il fait 2pp. merci pour ton blog qui me donne des idées pour mon régime ww.
j'ai vu que tu étais de l'ain moi aussi je suis à 10km de bourg en b et toi?
à bientot


chrissyv 12/11/2010 06:24



coucou, il se vend uniquement par internet sur le site nescafé dolce gusto. 
J'habite à 15 km de bourg en bresse également....un petit village qui fait partie de la cc de Montrevel en Bresse..A +  



Marie 06/11/2010 13:54


Je commence le régime WW et j'ai parfois du mal à varier mes menus en composant des recettes. Ton site est super et je vais m'inspirer de tes créations. Comment fais tu pour prendre le temps de
remplir ce blog si riche ? Merci pour tes idées
Marie.


chrissyv 07/11/2010 09:06



Pas toujours facile...mais petit à petit c'est vrai que mon blog s'enrichit...merci