FLAN DE SEMOULE CHOCOLAT BANANE

Publié le par chrissyv

_P1260356_m.jpg

 

Un petit dessert rapide et facile, très rassasiant, qui constite ma portion de féculent pour le diner.

 

pour 4 Personnes et 3 PP
1Sachet de preparation pour flan chocolat (normal, type alsa, ancel...)
1/2 litre de lait demi ecrèmé
2CS de semoule de blé moyenne
1 Banane

 

Préparer le flan chocolat comme indiqué. A la fin de cuisson ajouter la semoule et laisser cuire 1 minutes. Repartir le flan de semoule en ramequin et y couper la banane en petits des.
laisser refroidir et deguster très frais.

Publié dans FRUITS

Commenter cet article

papolette 03/09/2010 23:06


Noter pour un prochain dessert!
Je vais transformer mon flan maison (1/2l lait, 1CS cacao dégraissé et 1cc d'agar-agar)merci pour l'idée.


MonCoeurBalance 25/07/2010 07:59


j'en ai l'eau à la bouche ...
je ne suis jamais parvenue à bien calculer les propoints des crèmes en sachet ...
tu m'as donné envie d'en acheter aux prochaines courses lol !!! j'espère que je vais m'en sortir pour le calcul ... j'utiliserai la formule magique trouvée sur un blog ;)

c'est sûr : ce dessert fera partie de mes menus la semaine prochaine !!!!

(j'ai été déçue par le goût des crèmes en sachet allégées ... car on a pas l'impression de manger un dessert au chocolat ... c'est super "neutre" comme goût)


chrissyv 25/07/2010 09:26



en fait , si tu respecte bie les recettes sur le emballage, tu touves , généralement, la composition PLFG pour 100g de produits reconsitié sur  la plupart...tu n'a plus qu'à les rentrer dans
ton calculateur.