WW le retour...

Publié le par chrissy

WW le retour...

14kg perdus entre septembre et Fevrier...avec ma méthode favorite, weight wtacher....

Depuis Mars, j'ai décroché....des jours avec, des jours sans....et ce matin, sur la balance, c'est la catastrophe...
5 kg de repris bientôt...donc je dis STOP !! et j'essaye de reprendre le droit chemin pour inverser cette courbe qui ne me plait pas du tout.

2 Résolutions :

1- Reprendre le programme, noter...compter....
2-Ne plus me poser devant la télé en rentrant du boulot l’après midi car c'est là que tout dérape...m'occuper (aller marcher, faire de la couture, aller me baigner quand il fait beau...)

MENU DU JOUR...que je vais essayer de tenir :

PETIT DEJEUNER 7 SP
50g de pain aux noix
1cc de matiere 10%
1 tranche de gouda
1cc de confiture de framboise

DEJEUNER 7 SP
Tomates avec 80g de Thon et 15 ml de sauce fines herbes Florette
1 tranche de pain
Fromage blanc aux myrtilles et Muesli

DINER 11SP
Salade de haricots verts (persillé au vinaigre de framboise)
2t de jambon blanc dd
200g de pommes de terre (sautées dans 1cc d'huile)
glace à l'eau au citron

Il me reste 5 SP pour un petit gouter..

Publié dans MENUS W.W.

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Thérèse Dano 28/10/2016 07:50

Merci pour votre blog que je consulte très régulièrement .WW et Thermomix c'est super!
Comme vous j'ai repris un peu de poids mais votre témoignage m'aide à avancer dans mes objectifs
Votre blog est bien présenté Merci!!!!

cylauflo 03/08/2016 17:43

bonjour,

je viens de découvrir ton blog ( ça dérange pas que je tutoie?), je viens de reprendre un abo en SP pour 3mois , pareil relâchement depuis décembre, gros coups de blues, de déprimes de fatigue et du coup grignotages et hop 10kg en plus :( mais là c'est reparti pas moyen... je vais aller piocher des idées merci beaucoup pour le partage

SAND58 01/08/2016 15:15

Bon courage. J'ai perdu en 1 an et demi 20 kg avec ww. Votre blog m'aide bien. Je teste vos recettes auprès de ma petite famille. Quand elles sont validées par tous ce qui est souvent le cas, je les mets dans une porte-revue.Et comme j'ai un cousin du th.rmomix, c'est bien pratique aussi. Là ma perte de poids stationne car je ne compte pas trop les points en ce moment. Du coup, je vais le refaire à partir de demain. Votre article m'a motivée à le refaire. Pour moi les moments difficiles sont vers 17h (je dévorerai ...) et comme vous devant l'ordi le soir.