Quantcast

FRUITS

Vendredi 17 mai 2013 5 17 /05 /Mai /2013 09:07

pour 4 personnes
0 pp / personne  

 

400g de fraises equeutée et lavées
1 oranges

édulocrant
1cc canelle,
1cc pincée de gingembre

 

Emicner les fraises en fines tranches.
Presser l'orange et récuperer le jus. le mettre dans une petite casserome avec l'édulcorant et les aromates porter à ebulition. Verser sur les fraises. laisser refroidir et mettre au frigo jusqu'au dessert.

Par chrissy - Publié dans : FRUITS - Communauté : mon royaume weight watchers
Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires
Mardi 23 avril 2013 2 23 /04 /Avr /2013 09:44

Une petite recette de printemps.....

POUR 4 PERSONNES
INFO WW  = 3 pp / personnes 

 

 creme patissiere legere recetteICI 
 1 barquette de fraises
 4 palets breton   

 

 

Répartir la creme patissiere dans le fond des verrines. Emietter le biscuit sur la creme refroidit.
Laver et couper les fraises et en garnir les verrines.
Conserver au frais jusqu'au dessert.

Par chrissy - Publié dans : FRUITS - Communauté : mon royaume weight watchers
Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires
Jeudi 18 avril 2013 4 18 /04 /Avr /2013 13:28

POUR 1 PERSONNES 
info ww = 1 pp / personne

 

 

100 G d'ananas en cube congelés au préalable
1 yaourt nature bien froid (je le mets 15 min au congélateur avant)  
educlorant 

 

 

Mettre l'ananas congelé dans le bol du TM, mixer 5s /vit 9. Racler, remixer 5s/vit 5.
Mettre le fouet en place, ajouter le yaourt et l'édulcorant et mixer 10s/vit 3.

Une belle coupe de glace pour 1 pp seulement.....pourquoi s'en priver !!!! 

Par chrissy - Publié dans : FRUITS - Communauté : Recettes thermomix
Ecrire un commentaire - Voir les 5 commentaires
Mardi 16 avril 2013 2 16 /04 /Avr /2013 09:56

Sans titre 3

 

pour 1 personne
info ww = 0 pp / personn

 

1 pommes
quelques fraises
édulcorant
1/4 gousse de vanille

 

Eplucher et couper la pomme dans un bol micro ondable. Ajouter les fraises laver et couper, édulcorant et vanille grattée.
Mettre 3 min au micro onde, laisser refroidir et mettre au frigo jusqu'au dessert.

 

Rapide, bon....et ça m'a permis de passer les quelques fraises qui commençaient malheureusement à s'abimer dans le frigo.....

Par chrissy - Publié dans : FRUITS - Communauté : mon royaume weight watchers
Ecrire un commentaire - Voir les 4 commentaires
Mardi 9 avril 2013 2 09 /04 /Avr /2013 15:04

Avant momix, je ne le faisais jamais maison....mais c'est tellement facile et bon que pourquoi s'en priver....

Sur mes verrine hier...dans mon fromage blanc ce soir....MIAM

 

POUR  4 à 6 Personnes
Info ww = 1 pp / personnes

 

250g de fruits rouges (si ils sont surgelés il faut les laisser degeler avnat utilisation)
1 pointe de jus citron
40g de sucre en poudre
1 cc de miel 

 

Mettre tous les ingrédients dans le thermomix et regler 5 min 90 ° vit 3.

Personnellement j'ajoute à la fin, un peu de gélatine (1 feuille ramollie dans eau froide) à la fin...mon coulis est moins liquide sans être totalement gelifié ....miam....

Par chrissy - Publié dans : FRUITS - Communauté : mon royaume weight watchers
Ecrire un commentaire - Voir les 2 commentaires

PRESENTATION

  • les recettes legeres de chrissy
  • : les recettes legeres de chrissy
  • : Des recettes legères...et parfois moins legères, adaptées au parcours WEIGHT WATCHERS minceur d'une passionnée de cuisine...Chaque recette propose une version sans et avec thermomix depuis qu'il est entré dans ma cuisine.
  • Partager ce blog
  • Contact

Recherche

MON BLOG SUR LES SITES

 

                       

 

                       

 

 

 

 

 

Recettes de cuisine

 

 

Paperblog

SITE PREFERES /PARTENAIRES

 

Bento - CasaBento 

Syndication

  • Flux RSS des articles
 
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés