PROPOINT2 , nouvelle méthode weight watchers

Publié le par chrissy

Une nouvelle méthode ww nous a été divulguée ce matin.....
Ce qui change :

-mon capital pp journalier est désormais de 26 pp (au lieu de 29 pp)

- Ma reserve hebdo est revenue à 49 pp (au lieu de 2 ) et si j'ai bien compris elle est désormais de 49 pp pour tout le monde....

- on peut opter pour une ou plusieurs journée sans compter....mais c'est seulement valable pour les aliments "rassasiant" présentés avec fond vert pour celles qui connaissent la méthode...tous les autres aliments doivent être notés et se déduisent de la reserve hebdo.....

 

Pas trop de changement dans les PP et leur décompte...(les 0.5 pp ont cependant disparus..;ex mon pain complet à 2.5 pp les 2 tranches et passé à 3 pp....)....

Je ne suis pas mécontente de cette nouvelle méthode et j'espère que je verrai les résultats sur la balance....

 

MON MENU DU JOUR recomptabilisé en pp2

 

Petit dejeuner  4 PP
2 biscottes  2pp
Beurre allegé 2cc = 1  pp
Confiture 2cc = 1 pp

 

Dejeuner  9 PP
2 batons de poisson pané citronné 3 pp
Haricots verts 0 pp
Riz 100g sauce tomate   4 pp
Yaourt maison ss sucre  2 pp 
Clémentine

 

gouter 2 pp
Barre de céréales fitness chocolat blanc
pomme

 

Diner  11 PP
Jambon blanc = 1 pp
Salade et sauce fromage blanc = 1 pp
Pommes de terre au mont d'or = 9 pp
Clémentine  0 pp

 

TOTAL JOURNEE  26 PP
ma reserve actuelle compte tenu des mises à jour ww et de mes utilisations ce week end = 6 pp
Activité prévue 2 pp  total activiité semaine = 7 pp

Publié dans MES MENUS DU JOUR

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jbribri 23/11/2011 18:18

bonsoir,

très sympa tes menus
je ne vais pas aux réunions
mais je suis tes repas merci pour les infos

bonne soirée

chrissy 24/11/2011 13:09



de rien...



Soinou 23/11/2011 17:28

Chez nous aussi ce matin, on nous a parlé d'une nouvelle méthode mais pour la semaine prochaine .... je n'aime pas les changements moi !!! Bon courage !

chrissy 24/11/2011 13:10



la nouvelle méthode est en avance pour les abonnés online....en réunion elle ne sera en effet présenté qu'à partir de lundi 28/11...



lesdelicesdethithoad 23/11/2011 16:43

j' ai essayé l'ancienne méthode celle-ci est aussi bien!

chaudarde 23/11/2011 16:29

bonjour, chrissy, je reviens de réunion de ce matin, ils ne parleront du nouveau programme que mercredi prochain. Je pense que cela ne doit pas être compliqué. Quant à moi, je suis revenue dans ma
fourchette de poids (adhérente Or), par contre, je ne garderai pas l'assistant WW par internet, mais suivrai tes articles. Merci encore et bonne journée

chrissy 24/11/2011 13:11



rien de compliqué en effet...un peu moins de pp par jour pour moi....mais sinon, que du bonheur....a++