PETIT DEJEUNER HEBDOMADAIRE

Publié le par chrissy

 

J'établis chaque semaine mes menus à l'avance sauf pour le petit dejeuner....conclusion, vous l'avez certainement remarqué, je dejeuner toujours la meme chose.....et d'apres ma conseillere, varier touts les jours son petit dejeuner peut aider à l'amaigrissement plus rapide.....donc cette semaine, comme pour les autres menus, j'établis d'avance mes menus petit dejeuner et je vais essayer de m'y tenir......

 

CE MATIN : Pain, beurre et confiture 

MERCREDI : quiche sans pate sucrée pomme 
JEUDI : pain, st moret et compote de pommes maison
VENDREDI : pain chocolat (la recette est sur ce blog, rubrique boulangerie je crois)
SAMEDI : pain, beurre allegé, bacon et oeuf mollet 
DIMANCHE : semoule au lait et pomme cuite à la canelle
LUNDI : je ne suis pas chez moi....je ne sais pas 

MARDI : Pain de mie, beurre allegé et Miel 

Publié dans MENUS W.W.

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carine 26/03/2013 22:49

Merci pour ces menus à l'avance. Cela va m'aider à aussi varier mes petits déjeuner. A faire aussi pour les déjeuners et diners ,....

chrissy 27/03/2013 07:09



Je vais reprendre l'envoi des menus hebdo en newletter aux personnes inscrites....



bibiedel 26/03/2013 21:10

merci pour partager ces conseils et ces repas
bonne soirée douce nuit bisous

Isa 26/03/2013 17:10

Que des bonnes idées. Cela va m'aider également pour varier... Peux-t-on avoir la recette de la quiche ss pate pommes avec sa valeur PP. Merci de nous faire profiter de ton expérience.

chrissy 26/03/2013 18:50



elle est sur mon blog...je mettrai le lien depuis mon ordi car la je sur ma tablette en cuisine

Voilà le lien,  http://www.lesrecetteslegeresdechrissy.fr/article-quiche-sans-pate-sucree-aux-pommes-116157553.html    



KIWI 26/03/2013 16:57

Je dois aussi varier mes petits déjeuner .......
Je le faisais au début ... Et maintenant , je suis tombée dans l'affreuse et facile routine ......

sylveste 26/03/2013 14:40

Très bien ces idées de petits dej, moi à part le pain de mie et le pain de seigne, je ne varie pas beaucoup
Bonne journée
Pascale

Ciboulette 26/03/2013 13:57

je suis comme toi, je ne varie jamais mes petits déj. Je prends toujours la même chose. Ce n'est pas facile de changer ses habitudes.... mais je vais étudier la question

bisours 26/03/2013 13:12

Très bonne idée ces petits déjeuné variés !