MON MENU DU JOUR

Publié le par chrissyv

 

MACARON

C'est reparti pour une nouvelle semaine...ma perte de 600g m'a motivée et j'ai bien l'intention de ne pas trop abuser ce week end...meme si dimanche nous fêtons un anniversaire.

PETIT DEJEUNER 5.5 PP
1 tranche de pain de mie grillé 1pp
1 sylphide gruyere 0.5pp
1t de brioche 3pp
1cc de beurre allegé et 1cc de confiture 1pp

DEJEUNER 9PP
Blanquette de colin 4pp
4cs de riz et champignons 3pp
Clafoutis aux cerises ww 2 pp
Raisin

GOUTER 2 PP
café et barre de céréales chocolat 2pp

DINER 12.5 PP
2 Crepes béchamel jambon fromage 4.5pp
Salade composée et sauce fromage blanc 1pp
Ile flottante pistache 2pp
Gateau mousseline 5 pp

TOTAL DE MA JOURNEE 29 PP

Publié dans MENUS W.W.

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maddy 20/09/2010 10:07


Hello,
Merci pour toutes les recettes et les menus que tu partages. J'aime bien ton blog surlequel de me rends souvent, mais aujourd'hui, je m'inscris à ta news.
A bientôt !


marilyn 17/09/2010 10:53


Salut
Jsuis bien contente pour toi. Moi dimanche dernier j'avais perdu 600g et quand je me suis pesée lundi jour de ma pesée j'avais repris 1kg à cause d'un repas chez des amis le dimanche midi. J'étais
dégoutée. Cette semaine je ne pense pas que j'aurais perdu car j'ai beaucoup grignoté avec mes petits vieux en maison de retraite à l'heure du goûter et du soir. Dès lundi je me remet au sérieux
dans mon régime avec pour objectif -5kg pour fin décembre car je compte mettre en route un petit boutchou. Bonne continuation à toi


chrissyv 17/09/2010 11:51



Merci a toit aussi...un petit boutchou..quel bel objectif que voila...Bonne chance !!