750g

Temps gris et frais sur la Bresse....ça sent l'automne....
Hier, journée sans craquage, enfin...et séance course et marche rapide...pour le moment je tiens mes engagements...
Semaine un peu plus zen que la dernière et surtout, j'ai décidé d'adopter la "low attitude" : zen, j'arrete de courrir et de stresser...le repas sera pret quand il sera pret...le linge sera repassé quand j'aurai le temps...et surout je laisse au bureau mes soucis de bureau...pour le moment ça marche, mais mon coté Belier va certainement revenir au galop !!!

PETIT DEJEUNER 6PP
50g de pain aux céréales 3
40g de camembert 5% 1.5 (testé et approuvé, il est très bon !!)
2cc de beurres allegé 1
1cc de confiture 0.5

DEJEUNER 11.5 PP
Curry de poulet minute 6
100g de blé boulgour 4
carottes sautées avec 1/2cc margarine allegée 0.5
Mousse de fromage blanc sur lit de fruit 1
Raisin

GOUTER 3 PP
Café Moccha (dolce gusto, je teste...) 3 pp
1 Banane 0

DINER 8 PP
Salade composée et sauce fromage blanc 1
Croustilles de pommes de terre jambon fromage 7
Pomme grany 0