MON MENU DU JOUR

Publié le par chrissyv

MACARONIl ne fait pas tres beau aujourd'hui en Bresse...l'automne arrive à grand pas...
Une nouvelle semaine démarre...semaine de rentrée...semaine des bonnes résolutions...



PETIT DEJEUNER 7 PP
2 Grandes tranches de pain de mie complet 5
2cc de beurre allegé 1
2cc de confiture 1

DEJEUNER 10 PP
(les restes du repas d'hier..)
Jmabon blanc 2 tranches 3
Salade de haricots verts ( 1cs de mayo allegée) 1.5
40g de pain 2.5
30g de cancoillote 1
Yaourt maison aux fruits rouges 2
1/2 Melon 0

DINER 12 PP
2 Saucisses de strasbourg (industrielle) 4.5
150g de pommes vapeur 3.5
Salade de tomates et sauce fromage blanc 1
Flan de semoule vanillée 3

Pour le gouter, si nécéssaire, ce sera des fruits....

TOTAL DE MA JOURNEE 29 PP

ce soir, si le temps le permet ce sera 30 min de marche rapide soir 2pp activite.

Publié dans MENUS W.W.

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aurelie 31/08/2010 07:48


coucou
je voulais te féliciter pour ton blog, et ta motivation pour ce regime!
j'ai (re)commencé il y a 15jours ww on line et c'est ainsi que j'ai decouvert ton blog.
merci de nous faire partager tes menus et tes recettes! je t'en ai déjà piqué plusieurs et elles étaient à chaque fois délicieuses!
continue comme ça et... on va arriver à enlever ces satanés kilos!!!