MENUS journées sans compter

Publié le par chrissy

Repas pantaguélique ce midi......j'ai l'impression que je vais éclater....donc pour compenser et comme prévu de toute façon, demain, journée détox (j'aime bien de temps en temps, au changement de saison...) et début de semaine en journée sans compter .....on verra le résultat vendredi matin.....

 

Lundi  

MATIN  : pain de seigle,  carre frais 0 %, pamplemousse pressé

MIDI : Filet de julienne poelé et son jus de citron, courgettes aux tomates (1cc huile olives), riz basmati, yaourt nat0%

SOIR : Jambon blanc dd,  oeuf dur , tomates et vinaigrette allegée, pain de seigle et carré frais, pommes cuites aux abricots  

 

mardi  

MATIN : Fromage blanc 0% +pommes, bananes    

MIDI : Salade de pommes de terre, tomates, oeuf dur et des de jambon avec sauce fromage blanc 0% , yaourt nature 0 %, pommes cuite à la canelle 

SOIR : Jambon blanc - pates aux champignons - Verrine blanche et rouge  

 

Mercredi 

MATIN  Pain de seigle, carre frais 0% , pamplemousse  

MIDI  Porc roti dans le filet à la choucroute et pommes vapeur, yaourt nat 0%, Raisin    

SOIR : Moules natures - pommes vapeur - salade verte - Pommes cuites meringuée 

 

Publié dans MENUS W.W.

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virginie 08/09/2012 21:56

bonjour,super blog!!!!
j'adore, je viens d'avoir un thermomix, et je fais weight watcher. j'ai trop hate d'essayer vos recttes. Encore merci...

chrissy 09/09/2012 07:04



de rien



edith 08/09/2012 19:21

et commeznt fais tu ta journee detox ,,,soupe ou autres
merci

chrissy 09/09/2012 07:03



Exact, ce matin thé détox et jus de citron + 1 pamplemousse + 1 yaourt nature 0 % 
Dans le journée thé et infusion, jus de citron.....
Midi et soir , soupe de légumes et compote ss sans sucre maison.   


Et voila pour ma journée détox



delphine 08/09/2012 19:17

youpi youp, le retour des menus de Chrissy!!!
j aimai bien quand tu nous faisais partager tes menus de la semaine
mais je ne les retrouve plus
tu les retirais de ton site?

j ai pas encore essayer les menus sans compter, ça me fait un peu peur
bon appétit !

chrissy 09/09/2012 07:04



NOn, je vous les envoyais en newletter mais effectivement on ne retrouve pas la new sur le site c'est pourquoi maintenant, je vais les mettre en article....


Bizz