MENU DU JOUR et BILAN HEBDO

Publié le par chrissy

215461 237647652 218519-750373481-se-peser-deja-h192344-l HCe matin rendez vous avec la balance.....qui n'a pas bouger ....rien perdu....mais rien pris non plus....donc je suis a moitié satisfaite mais je n'ai pas suivi correctement le programme cette semaine et je sais donc poourquoi...... 
Encore quelques jours de bureau avant les vacances !!!!!!!!! j'ai hate.....pour me reposer et buller un peu avant un petit sejour en Charente Maritime....et une journée au futuroscope !!!!

 

Ce soir, pas de menu prévu car je vais chercher mes filles chez les grands parents...et nous dinons la bas avant de reprendre la route .....je vais essayer de composer avec les 12 pp qu'il me reste sur ma journée.

 

 

Petit déjeuner
2  pièce(s) Cracotte froment
1
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1
2  cc Matière grasse laitière à 25%
1
Sous-total 3
Déjeuner
gratin de Moules - Ajout express
8
100  g Riz blanc cuit
3
100  g Champignon (toutes sortes)
0
salade de fruits frais - Ajout express
0
1  YAOURT AROMATISE (multidelice)
2
Sous-total 13
Dîner
Aucune information concernant ce repas.  
Sous-total 0
En-cas
Aucune information concernant ce repas.  
Sous-total 0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 16
Unité(s) ProPoints®  disponible(s) 12

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Nadine 26/07/2013 12:34

Ce n'est pas dramatique si ton poids n'a pas bougé! ! Tu as perdu une bataille mais pas la guerre!!!!! Bon week end

chrissy 27/07/2013 08:20



Merci ....tu as raison....mais la guerre est longue...LOL