Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Les recettes légères de Chrissy

Ma journée de lundi 06 décembre

bouquet-givre-14-nov-08

Me voici de retour après un week end un peu chargé ....pas eu le temps de venir sur mes blogs...rien noté....mais bon, ce matin, petit tour clandestin chez Mme B qui penche du bon coté....on verra au bilan Mercredi matin !

Je continue, sans prise de tête, mon petit programme....

PETIT DEJEUNER 6 PP
1 Tranche de pain de mie complet 1
1 tranche de brioche 3
2cc de beurre allegé 1
2cc de confiture 1

DEJEUNER 10 PP
Steak haché 5 % 4
Flageolets a sasiété 5
Haricots verts 0
Yaourt 0 % 1
Orange

PAUSE CAFE A 13H30
1 mini millefeuille (90g) 7pp

DEJEUNER 7.5 PP
soupe de légumes et sa cuillère de creme allegée 1.5
Croque MOnsieur 6
Duo d'agrumes épicé 0

TOTAL DE MA JOURNEE 30.5 PP je prends 1.5 pp sur ma reservice

Partager cet article

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article