MA JOURNEE DE JEUDI 02 DECEMBRE

Publié le par chrissyv

 

Le soleil est revenue sur notre région...les payasages sont magnifiques...neige, ciel bleu et soleil....j'adore !!! Moral un peu mieux qu'hier...j'ai décidé de continuer mais sans me prendre la tête...je mange, je note, j'utilise ma reserve si nécéssaire et advienne que pourra....bilan chaque Mercredi....pour les réunions, j'abandonne...je continue en online, avec mes blogs et l'aide du groupe "objecytif 70 " .

PETIT DEJEUNER 6.5 PP
2 tranches de pain de mie complet 2.5 pp
2cc de beurre allegé 1 pp
20g de comté 2 pp
1 tranche de jambon 1 pp

PAUSE CAFE au bureau 6 PP
1 Petite part de tarte Bressane offerte par ma collégue

DEJEUNER 13 PP
2 Saucisses de volailles 4 pp
Julienne de légumes à l'emmental 7 pp
Yaourt arome 2 pp

GOUTER 0 PP
Café et 1 Fruit

DINER 6 PP
Jambon blanc 1 pp
Gratin de choux fleur 5 pp
Clémentine 0

TOTAL DE MA JOURNEE 31.5 PP
Je prends 2.5 pp sur ma reserve hebdomadaire.

 

Publié dans MENUS W.W.

Commenter cet article

GeminiWatchers 03/12/2010 15:33


Bonjour Chrissy,

Je vois en ce moment dans tes commentaires que tu n'a pas l'air d'avoir un grand moral. c'est dommage car tu as déjà perdu beaucoup de kilos, ce qui est perdu c'est déjà une victoire. Je pense
comme certaines personnes qui t'écrivent qu'il ne faudrait peut-être pas arrêter d'aller chez Weight, car comme toi j'ai fait le coup bon nombre de fois en me disant que j'allais maîtriser la
situation, mais au bout d'un moment le remède était pire que le mal, je reprenais tous mes kilos. jusqu'au jour où je me suis dit cela ne peux plus durer, faire le yoyo ainsi toute ma vie, donc
j'ai pris mon courage à deux mains, j'ai réussi à finir le programme et à enfin me stabiliser. Il est certain que cela demande une organisation un peu différente de celle des autres personnes, et
se mettre en tête que si l'on ne veut pas regrossir, c'est ainsi que nous devons manger. je sais que cela est injuste. A la veille de ces fêtes de fin d'année, garde le moral afin de ne pas
reprendre de kilos, car cette période est l'une des plus difficile de l'année, allez bon courage et bises, a bientôt. Armande.


chrissyv 06/12/2010 10:32



merci...je n'abandonne pas...je m'accroche...simplement, sur cette fin d'année, je ne me prends plus la tête avec mon programme....je fais tout de meme attention, je note....et cela semble payant
puisque ce matin, Mme B penche du bon coté...;resultat Mercredi a+++



Natinou 03/12/2010 11:32


Bonjour Chrissy,
eh bien comme les autres j'espère que vous continuerez à nous fournir vos menus tous les jours. J'habite en Belgique et je dois dire que je consulte tous les jours votre site pour consulter vos
idées menus. Je vous souhaite bon courage dans votre parcours


chrissyv 06/12/2010 10:31



je n'abandonne pas et les menus vont continuer à être publier....mais week end un peu chargé...pas eu le temps de publier sur mon blog...a+++



pretty woman 03/12/2010 00:53


Bonsoir Chrissy,

Je viens de survoler ton blog que j'apprécie beaucoup. Merci pour le partage des recettes, c'est vraiment sympa.

J'ai rejoint ton groupe sur ww il y a quelques minutes.

A demain peut-être, enfin... à tout à l'heure.


chrissyv 03/12/2010 08:42



a+++



chafin 02/12/2010 16:58


je fais ww depuis 3 mois... c'est un régime idéal pour moi (-8kg) j'ai besoin de tout noté et je nose pas me servir de ma réserve....je passe très souvent te voir....à très vite... et courage....


evelyne 02/12/2010 15:27


C'est certain de temps a autre on en a marre de faire régime...... a midi moi aussi gros craquage,une collégue nous avait amené foie gras et pain d'épice aie aie,2 tr pain épice +dessus foie
gras...... sans compter le reste de mon repas,mais svp continuez a nous donnez vos menus,ils sont d'une aide précieuse ,que je suis égoîste
Biz a vous
Evelyne


chrissyv 02/12/2010 18:44



C'est parti pour cette semaine....



ROLCA65 02/12/2010 13:10


Bonjour

Je passe de temps en temps sur ton blog, car j'y puisse des idées recettes et menus.
Je sais que c'est dur WW à long terme, moi aussi j'en suis arrivée au même point que toi ! Cela fait 5 ans que je pense, mange et compte WW, alors peut-être un raz le bol... mais je ne suis pas
pour le "break" beaucoup trop dangereux (enfin c'est mon avis, car j'ai peur de me laisser vraiment trop aller) alors j'ai également décidé de ne pas me prendre la tête jusqu'à la fin de
l'année.
Je cuisine WW tous les jours, et mange équilibré, mais je fais une pause en ce qui concerne le petit bloc note où tout doit être noté !! donc jusqu'à la fin de l'année j'ai décidé de ne plus noter
mes points. A chaque repas je mange un plat issu des recettes WW avec un laitage et un fruit. Donc certains jours j'aurai peut-être plus de point et d'autres moins...
Comme toi, je verai où cela me mène.
Voilà je voulais te dire que je pense que tu as pris la bonne décision "ne pas trop se prendre la tête" tout en faisant attention ...
Bon courage


chrissyv 02/12/2010 14:41



comme toi je risque de regretter rapidement si je lâche et je ne veux pas reprendre ce que j'ai deja eu tant de mal à perdre (6kg en 1 an !!!!! ) donc je m'accroche mais j'arrete de vivre
ww...j'ai envie d'une papillote, je la mange, je note et je gere....j'utilise ma reserve (ce que je m'interdisais jusqu'à maintenant)...par contre, moi, je continue à noter car sinon, je sais que
je vais dérailler....a ++



chantal 02/12/2010 12:32


merci Madame j'avais si peur que vous quittiez le regime car vous etes mon mentor
j'etait triste qu'il n'y avait pas de menus cette semaine car je debute et je fais vos menus j'ai enormement de poid a perdre et sur deux semaines j'ai perdu de 105.8kg.a 103.2kg
vivement le plan menu vendredi
courage a vous et encore merci pour tout


chrissyv 02/12/2010 13:00



Je l'envoye des ce soir car je l'ai préparé hier...je suis contente de pouvoir vous aider...courage à vous aussi...donnez moi des nouvelles de vos resultats....a++