MENU DU JOUR

Publié le par chrissy

- 300g cette semaine et une perte total de 8.7 kg depuis Mars....petit à petit, l'oiseau fait son nid.....

PETIT DEJEUNER
3 cracottes cereales completes 2 pp
1 st moret ligne et plaisir 1 pp
2cc beurre allegé 1 pp
2cc de confiture 1 pp

DEJEUNER
Sauté de porc à la biere 4 pp
Petits pois carottes 3 pp
Yaourt 0 % 1 pp
Pêche

GOUTER
Banane au chocolat 3 pp

DINER
Jambon blanc 3 pp
200g de pommes de terre sautées en actifry 5 pp
Salade verte et sauce vinaigrette allégée 1 pp
Petit suisse 0 % aux abricots 1 pp

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NniDS 23/07/2014 13:57

Bravo, continue !
Bises et belle journée.

Samper marijo 23/07/2014 09:31

Bravo ! Et merci pour ton partage de menus et de recettes. Je te souhaite un très bel été.

Baigneaux 23/07/2014 08:07

Félicitations ! Fais-tu plusieurs recettes dans la friteuse actyfri? Ce serait interessant de nous les faire découvrir!