SMOOTHIES AUX FRAISES

Publié le par chrissyv

smoothies-canada.jpg

une petite recette trouvée sur le forum (merci Emeraudedu33)

Les smoothies m'attiraient beaucoup mais je n'aime pas le lait boisson....je vais donc tester cette petite recette cet après midm :

Pour 1 Personne et 2 PP  :
1/2 Banane
quelques fraises
1 yaourt 0 %
Edulcorant

 

Mettre le tout dans un blender, mixer et déguster...on peut aussi ajouter quelques glaçon pour le deguster frappé !!!!

 

J'ai compté 1PP pour les fruits car ils sont mixés....

 

A décliner avec tous les fruits de saisons...le yaourt je n'y avais pas penser, mais je pense que maintenant, les smmothies vont s'inviter régulierement dans mes gouters !!!!

 

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gams27 28/07/2010 13:02


Un pur délice. Mon fils a craqué et moi aussi. J'en ai fait un hier à la banane et l'autre aux mures.
Parfait.
Merci pour cette recette


Fanie 17/06/2010 15:11


C'est trop bon!!!


chrissyv 17/06/2010 17:00



oui !!!!!!! je viens de le gouter aussi et franchement, c'est extra...pour le gouter ça cale pas mal aussi...je laisse le blender sorti pour pouvoir en refaire chaque jour !!



tinou 17/06/2010 13:28


Depuis le temps que je veux m'acheter un blender, voici une raison de plus


chrissyv 17/06/2010 14:26



le mien dort au fond d'un placard...il va donc en ressortir cet après midi...
Bon après midi