MON MENU DU JOUR

Publié le par chrissyv

 

produit 88 20081029084126 imgEn route pour une nouvelle semaine....je vais essayer de déstresser et de gérer un peu mieux cette fois....


PETIT DEJEUNER 5 PP 
2 Pains grillés suedois 3 
2cc de beurre 1
2cc de confiture 1

DEJEUNER 10.5 PP 
2 tranches de jambon blanc 3pp
Lentilles a sasiété 5pp et 1cs de mayo allegée 1.5pp
Yaourt 0 % 1 
Raisin 0

DANS L APRES MIDI 5 PP 
1 Barre de céréales 2pp
1 tranche pain épice 2 pp
1 tranche de jambon 1pp
ouf j'ai réussi à arreter la mon envie de grignoter

DINER 8.5 PP 
2 tranches de jambon de poulet 2pp
Salade et tomates sauce fromage blanc 1 pp 
1 tranche de pain et 40g de camembert 11% 3.5 pp
Yaourt nature et 2cc de confiture 2 pp
total de ma journée 29 PP
Une journée simple, sans nouvelles recettes, mais promis, dès ce week end, je me remets aux fourneaux !!! avec des  nouvelles recettes d'automne !!! 

Publié dans MENUS W.W.

Commenter cet article