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Les recettes légères de Chrissy

MON MENU DU JOUR

 Pale Pink and Yellow Dahlia

PETIT DEJEUNER 5 PP  
2 tranches de pain de mie complet (2.5)
2cc de beurre allegé (1)
2cc de Miel (1.5)

 

 

DEJEUNER  9 PP
Steak hache de jambon (3)
Haricots verts (0)
30g de comté et 1tranche de pain (5)
Yaourt 0 % (1)

 

 

GOUTER   4 PP
Smoothies (2)
Pain d'épice (2)

 

 

DINER 11 PP
Quiche de pommes de terre (8)
Salade et tomates (0)
Sauce fromage blanc (1)
Glace au citron (2)

 

TOTAL DE MA JOURNEE   29 PP

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