MENU DU JOUR - Vendredi 23/08/2013

Publié le par chrissy

menu jour

Petit déjeuner
1  tranche(s) Pain de mie
1
1  tranche(s) Brioche Tranchée Nature
3
2  cc Matière grasse laitière à 25%
1
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1
Sous-total 6
Déjeuner
2  œuf(s) Œuf de poule entier
4
epinards bechamel allegéée
2
Semoule au lait vanilée 
3
Sous-total 9
Dîner
1  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
1
gratin de choux fleurs
4
Yaourt arome maison 
2
Chausson aux pommes 
3
Sous-total 10
En-cas
1  pot(s) Fromage blanc 0% nature
1
10  g Muesli non sucré (avec fruits secs)
1
100  g Banane
0
Sous-total 2
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 27

Publié dans MENUS W.W.

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NiniDS 24/08/2013 08:16

Merci pour cette idée de menu. J'avoue que ça fait bien longtemps que je ne trouve plus d'épinards frais au marché... et personnellement, je les préfère tout simplement avec une CS de crème fraîche
allégée...
Bises, bon week-end.

bisours 23/08/2013 19:49

Bravooooooooo
Super menu !
Je prends des notes
Merci
Bissssssssss