MENU DU JOUR -Mercredi 28/08/2013

Publié le par chrissy

menu 3

 

En mode famille réduite aujourd'hui et toute cette fin de semaine....nous ne sommes que 2 !! 

 

Petit déjeuner
1  tranche(s) Pain de mie
1
1  tranche(s) Brioche Tranchée Nature
3
2  cc Matière grasse laitière à 25%
1
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1
Sous-total 6
Déjeuner
ratatouille 
1
Yaourt arome maison
2
100  g Melon          
0
cuisse  de poulet en papillote citron thym 
6
Sous-total 9
Dîner
100  g Tomate,        
0
2  cc Vinaigrette allégée à 50%
1
crepe fourée bechamel jambon fromage (2 car je suis gourmande LOL) 
10
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
100  g Melon                   
0
Sous-total 12
En-cas
Aucune information concernant ce repas.  
Sous-total 0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 27

Publié dans MENUS W.W.

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bisours 29/08/2013 21:11

Toujours des bon menus !
Merci pour cette aide....
Super...travail !
Bonne continuation
Bisssssssssss

nadine 28/08/2013 22:47

Je débute ww ce soir et je suis l'heureuse propriétaire d'un thermomix.
Du coup, je prend beaucoup de plaisir a me promener sur ce blog et ces idées menus sont les bienvenues.
Merci.