MENU DU JOUR-jeudi 27/12/12

Publié le par chrissy

Meme si je ne reprendrai vraiment mon programme ww que début janvier....quelques jours a comptabiliser avant le reveillon de fin d'année ne peuvent pas, je pense, me faire de mal...... 

 

Petit déjeuner
2  tranche(s) Pain de mie
3
2  cc Matière grasse laitière à 25%
1
1  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
0
Sous-total 4
Déjeuner
emince de dinde au curry 
6
4  CS Riz blanc cuit
3
1  portion(s) Haricot vert
0
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
1  portion(s) Clémentine
0
Sous-total 10
Dîner
2  tranche(s) Jambon de volaille
2
4  pièce(s) Pomme de terre nature (cuite à l'eau)
4
1  portion(s) Salade (toutes sortes)
0
1  CS Vinaigrette allégée à 50%
1
2  CS Crème fraîche allégée 15%
1
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
1  portion(s) Clémentine
0
Sous-total 9
En-cas
Aucune information concernant ce repas.  
Sous-total 0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 23
Unité(s) ProPoints®  disponible(s) 3

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