LE RETOUR

Publié le par chrissy

Me voici de retour....après une belle semaine passée au soleil des Alpes du Sud, entre randonnées en montagne, baignade et bronzette....
Ce matin, rendez vous hebdomadaire avec mme Balance (eh oui, hier j'étais encore dans les Alpes donc pas de balalnce) et bilan de ma semaine de vacances (avec deux restos dont 1 hier soir...)  - 400g !
Je suis très très contente car je n'ai pas forcément suivi mon programme à lettre...je me suis accordée quelques petits plaisirs (dont une Chevriflette....que je pense, je vais refaire très rapidement....) et pour une fois, mes vacances ne m'ont pas apportées de prise de poids !!!!

 

Perte depuis le 14/07/2011 : 4.4 kg 

 

On repart ce matin en suivant le programme....
Pas de menu aujourd'hui car ce midi, je pars chez mes Parents....je ne sais pas encore ce que je vais manger....ce que je sais, c'est que je vais gerer pour ne pas déroger à mon programme...et que je compenserai ce soir.

A demain, avec de nouvelles recettes.... 

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oreve01 16/08/2011 12:11


Bonjour!! et félicitations pour ta perte pendant les vacances... moi ce serait plutot le contraire... + 4 kg.. snif.. Pour cohen, te donne-t-il des idées de repas?? car moi c'est mon GROS
problème... et meme si je pioche énormément dans tes idées (et merci!!!) ça suffit pas...


chrissy 16/08/2011 16:38



Bonjour,
Cohen donne en effet des menus tout faits que tu peux suivre...il fournit meme la liste de courses...mais personnellement j'ai gardé mon habitude de préparer mes propres menus à l'avance avec
toujours de nouvelles recettes....
A++  



la gourmande 16/08/2011 09:28


coucou
tu as raison le principal c de trouver ce qui nous convient si toi en ce moment c cohen alors profite je te souhaite une bonne journée
bisous


la gourmande 15/08/2011 14:25


coucou je découvre ton blog il é très intéressant je v le mettre dans mes favoris et m'inscrire a ta newletter pour ne rien rater. Bravo pour ne pas avoir pris de poids pendant t vacance... Moi
aussi je fait wét wét poids de départ 92kg et aujourd'hui 74.5 encore une dizaine a perdre. Moi aussi g un blog consacré a wét wét si cela te tente, il a des aides des motivations des
recettes...

http://monroyaumeweight-watchers.over-blog.com/#

bisous a bientôt


chrissy 15/08/2011 18:12



Coucou, je vais allez le visiter...car toute motivation est bonne à prendre...et j'adore découvrir de nouvelles recettes. A++ 



mariethe 14/08/2011 21:56


bonjour comment fait tu pour tjr perdre moi impossible reptis 5 k que je n arrive pas a deloger ralbole donne moi qq conseil si cela ne te derange pas
merci


chrissy 15/08/2011 14:17



oh moi aussi je stagne, la preuve, avec ww j'ai stagné depuis Janvier...yoyo...pour finalement ne rien perdre...
Cohen me convient finalement mieux et pour le moment me permets de relaner ma perte de poids....Mon conseil : quelques soit le programme choisi, s'y accrocher et le respecter à la
lettre...Courage a++  



laurence 14/08/2011 12:06


Merci pour toutes ces recettes et bravo pour ta perte de poids !! à bientôt


carole 14/08/2011 12:05


Bravo !!! Et bon retour ! Bizz


allain 14/08/2011 11:54


bonjour
je suis content pour toi
moi je fais cohen aussi et rn 2 semaines j ai perdu 3k
bisous a toi


Dreline 14/08/2011 10:08


Hello

Bravo pour ces vacances régime réussi!


rlouna 14/08/2011 09:41


bon retour parmi nous, et trop contente de te lire.....et bravo pour cette perte.......bisous.....patou