BILAN DE LA SEMAINE ET MENU DU JOUR

Publié le par chrissy

Bilan sur Mme Balance ce matin : - 400g.....(j'y suis abonnée....et qui va lentement va surement, l'essentiel c'est un moins).

soit   - 4.9 kg depuis le 15 /06/2012. 

 

Ce soir, pas de menu....j'ai une réunion DEMARLE avec atelier culinaire....ce sera petit apértif dinatoire puis dégustation de ce que nous aurons préparé en atelier. 

j'ai deja préparé deux cake sucrés ce matin dont je vous mettrai la recette et les photos cet après midi....cake amande pommes et cake chococaramel.....ma cuisine embaumait aux aurores ce matin. 

 

PETIT DEJEUNER 
2t de pain de mie = 3 pp
2cc de beurre allegé = 1 pp
2cc de confiture = 1 pp

 

DEJEUNER 
Pavé de saumon caramélisé = 7 pp
Pommes vapeur et tomates persilléss = 2 pp
yaourt 0 %  = 1 pp
Prunes  = 0 pp

 

APERITIF DINATOIRE DE CE SOIR....
mais je ne gouterai pas à tout....

Salé  :
Charcuterie diverses et pains maisons  
Dégustation des tourbillons de courgettes de l'atelier Demarle
Mini croissant jambon fromage 
Mini croissant thon tomate
(test pour recette approuvée, recette de ma copinaute du blog thermominoux )

Sucré  :
Verrine craquante de pommes pain d'épices 

Cake amande pommes
Cake chococaramel 

Dégustation des buchettes chocolat de l'atelier Demarle   

 

 

 

promis, je vous publie recettes et photos dans la journée.....ou demain matin....... 

Publié dans MENUS W.W.

Commenter cet article

Bravchantal clement 21/09/2012 08:23

Bravo pour ta perte, tu nous montres bien qu'en faisant de bonnes choses on arrive à perdre du poids.
Bon atelier ce soir, tu vas te régaler.