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Les recettes légères de Chrissy

Menu du jour - lundi 02/10/2017

MATIN 
40g de pain aux céréales 
beurre allégé 
1cc de confiture
1t de gouda 

MIDI 
2 tranches de jambon 
Risotto poireaux chèvre bacon 
Yaourt maison 

SOIR 
2 œufs durs
Betteraves rouges aux pommes sauce mayonnaise allégée  
Carottes râpées à l'orange  
Fromage blanc  
 





 

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Mamy Nadine 02/10/2017 09:20

Bonne nouvelle semaine !