MENU DU JOUR

Publié le par chrissy

MENU DU JOUR

Quelques soucis...pas mal de stress et de travail...et conclusion, j'ai oublié un peu mon blog....
Ce matin, j'ai envie de le reprendre....
Petit virage aussi coté programme alimentaire....
je veux perdre du poids, certes....mais je ne veux plus me prendre la tête à peser, compter...avec me battre chaque semaine avec ma balance.....
Je vais donc adopter la "positive attitude"....des menus sains et équilibrés...un peu de sport...un peu de relaxation....et on verra.....

PETIT DEJEUNER
Pain de mie avec beurre allegé
Comté
Confiture de rhubarbe

DEJEUNER
Roti de filet de dinde
Haricots verts et pommes vapeur
Yaourt nature

DINER
Jambon grillé
Gratin de choux fleur
Abricots cuits à la vanille

Pour le goûter , un fruit frais.....

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Vanda 02/06/2015 16:04

alors on est au moins 2 à connaitre le STRESSSSSSSS et à avoir des soucis
courage ma belle !!!!!!

chrissy 02/06/2015 18:03

C'est un grand mal...tres répandu malheureusement....nous devons apprendre à décrocher et positiver...mais dur dur parfois !

Chantal 02/06/2015 13:34

Bonne décision, c'est certainement l'attitude la plus saine je pense vis à vis de l'alimentation. Réconcilions nos têtes et nos corps! Prenons soin de nous sans nous gâcher la vie! Merci pour ton blog.

Vanda 02/06/2015 16:02

tres joliment dit Chantal !!!!!!!