FLUNCH et ww...

Publié le par chrissy

FLUNCH et ww...

Ce midi, c'est repas à Flunch avec mes deux filles.....

Alors auparavant j'ai fait une petite recherche...pour voir ce que je pouvais manger sans trop faire de mal à ma balance (qui voit rouge en ce moment !! )

Entrées:

Assiette melon et chiffonnade de jambon cru -- 6pp

Carottes râpées -- 2pp

Céleri au fromage blanc -- 3pp

Cocktail de crevettes tropicales -- 3pp

Coleslaw -- 3pp

Macédoine -- 3pp

Oeuf mimosa et son tartare de tomate -- 5pp

Riz Niçois -- 4pp

Tomate mozzarella -- 5pp

Tapas de poulet et sa brochette de tomate mozzarelle -- 5pp

Trio de tapas au surimi et son pesto rouge -- 4pp

Plats:

Faux filet grillé -- 7pp

Filet de cabillaud nature -- 5pp

Filet de colin nature -- 5pp

filet de poisson pané -- 8pp

Filet de saumon sauvage à l'huile d'olive ciboulette -- 15pp

Filet de saumon sauvage d'Alaska nature -- 10pp

Filet de lieu nature -- 6pp

Filet de tilapia nature -- 5pp

Galette chèvre -- 11pp

Galette complète (oeuf/jambon/fromage) -- 17pp

Galette saumon -- 14pp

Gambas au basilic -- 6pp

Grande salade du chef -- 12pp

Gratinée de poisson -- 9pp

Jambon découpe -- 5pp

Jambon grill aux herbes -- 5pp

Lasagnes bolognaises -- 16pp

Pièces du boucher hampe -- 6pp

Pièce du boucher steak -- 4pp

Poulet rôti -- 9pp

Rôti de boeuf crudités -- 12pp

Salade Caraïbe -- 9pp

Salade folle et son pavé de saumon -- 9pp

Salade normande -- 11pp

Salade saveurs grecques -- 5pp

Tomates farcies -- 9pp

Accompagnements: (Une portion moyenne)

Choux fleur fleurette -- 0pp

Epinards -- 0pp

Frites -- 7pp

Haricots verts -- 0pp

Petits pois carottes -- 2pp

Ratatouille Niçoise -- 1pp

Fromages:

Brie, 1 part -- 6pp

Camembert, 1 part -- 4pp

Chèvre bûche, 1 portion -- 4pp

Faisselle nature, 1 pot -- 4pp

Tendre bleu, 1 part -- 7pp

Desserts:

Crêpe nutella -- 17pp

Dame blanche -- 16pp

Fraise melba -- 18pp

Fromage blanc 0% framboise -- 2pp

Fromage blanc aux fruits rouges -- 4pp

Frusi fruits rouges -- 3pp

Gâteau chocolat -- 17pp

Ile flottante -- 11pp

Magnum classic -- 7pp

Mousse au chocolat -- 4pp

Panna cotta aux framboises -- 6pp

Salade d'oranges -- 2pp

Tartelette aux fraises -- 10pp

Tiramisu -- 8pp

Boissons:

Ice Tea pêche Lipton

1 petit verre -- 2pp

1 canette -- 2pp

1 grand verre -- 4pp

Orangina

1 petit verre -- 3pp

1 canette -- 4pp

1 grand verre -- 6pp

Pepsi

1 petit verre -- 3pp

1 canette -- 4pp

1 grand verre -- 6pp

Pepsi Max

1 petit verre -- 0pp

1 canette -- 0pp

1 grand verre -- 0pp

Commenter cet article

melomane02 15/06/2015 10:44

Bonjour, Merci pour tes bons conseils et les propoints , cela m aidera.

melomane02 15/06/2015 10:42

Bonjour, c est une sympathique idee de mettre l équivalente en propoints , cela va bien m aider car c est un endroit que mon mari aime bien de temps en temps lorsque je vais a ma reunion le midi.merci a vous

poupinette dudu 10/06/2015 15:35

c'est un des seuls endroits que je m'accorde lorsque je mange à l'extérieur et j'aime fluncher !!!!

poupinette dudu 10/06/2015 15:34

c'est un des seuls endroits que je m'accorde si je déjeune à l'extérieur et j'aime fluncher !!!