MENU DU JOUR

Publié le par chrissy

Bilan hier soir en réunion et objectif vacances atteint...;je n'ai pas pris un gramme....et j'en ai meme perdu : -500g !!!! (-10,1 kg au total depuis mi mars) 
Le theme de la réunion était fait pour moi hier.....notre relation avec notre balance.....
je me pensais accro car pas un matin sans me peser....mais durant deux semaine (vacances et semaine suivante) je l'ai évité par peur d'avoir une mauvaise surprise et finalement je peux m'en passer.....donc engagement de la semaine, ne pas me peser avant ma réunion Mardi Prochain......

 

PETIT DEJEUNER 5 PP
2tranches de pain de mie grillé  
2 st moret ligne et plaisir 
1 tranche de jambon  
Quelques grains de raisin 

DEJEUNER  10 PP 
Sauté de dinde au curry 
Pates et haricots verts 
Yaourt aromatisé maison  
Raisin  

GOUTER 2PP
1 barre croutillante chocolat au lait 
1 banane 

DINER 9 PP 
Tortillas de pommes de terre 
Tomates et vinaigrette allegée 
Yaourt nature 
Pomme cuite à la canelle 

 

MENU DU JOUR

Publié dans MES MENUS DU JOUR

Commenter cet article

noelannie 20/08/2014 11:45

félicitation !! pour moi ce n'est pas la même chose , j'ai fais n'importe quoi et la balance ne m'a pas fait de cadeau , +2kg en 3 semaines , il fait que je me motive en m'aidant de vos recettes.

noelannie 20/08/2014 11:42

félicitation !!! pour moi ce n'est pas la même chose , j'ai fait n'importe quoi et la balance ne m'a pas fait de cadeau +2 kg en 3 semaines . il fait que je me motive en m'aidant de de vos recettes

tati 20/08/2014 09:59

bonjour
bien contente pour toi
je n ai plus le temps d allez en réunion en ce moment,,
et comme toi je suis toujours sur la balance,,,de peur quand il y a du haut je désespére,,et je fais n importe quoi,,
alors je me donne un défi une fois par semaine et cela va faire du bien,,,
merci chrissy

Belysse 20/08/2014 09:52

Bonjour,ça c'est un super bon résultat,ce n'est pas mon cas,j'ai repris un petit kilo, j'enrage
Tes recettes sont bonnes a déguster et .......je dois forcer sur les quantités ,donc .....je suis fâchée après moi.
Bonne reprise

cin72 20/08/2014 09:29

Bravo et merci pour votre blog

cin72 20/08/2014 09:29

Encore bravo et merci pour votre blog qui m'accompagne chaque jour

cin72 20/08/2014 09:28

Félicitations, bravo pour cet objectif. Et merci pour votre blog qui m'accompagne chaque jour

NiniDS 20/08/2014 07:59

Bravo !! c'est vraiment super ! bon courage (surtout quand on est accro) pour ne te peser qu'une fois par semaine...
Bises et belle journée;