MENU DU JOUR

Publié le par chrissy

Encore une semaine et quelques jours de travail avant des vacances que j'attends avec impatience !!!!!! Ici grosses pluies !!!!!!!!!!!!!! on se croirait en automne ....mais bon, j’espère que le soleil reviendra vite ....

PETIT DEJEUNER
Pain complet 3 pp
Beurre allegé 1 pp
Jambon blanc 1 pp
Pêche

DEJEUNER
Steak haché 5% 4 pp
Haricots verts persillé
5 cereales 3 pp
Yaourt arome 0 % 1 pp
Abricots

DINER
Omelette aux pommes de terre 8 pp
Salade et tomate + 1 CS de vinaigrette allegée 1 pp
Yaourt 0 % 1 pp

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gribouille 26/07/2014 08:01

Menu tres simple et qui est rapide et equilibrer , cela aide pour trouver des idees qui peuvent manquer parfois , merci

moune 21/07/2014 20:19

très équilibré ce menu bravo !!!