Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Les recettes légères de Chrissy

MENU DU JOUR

Soirée au restaurant hier, pas trop mal gerée....j'ai su rester raisonnable et faire les bon choix...;meme si j'ai tout de meme du puiser dans ma reserve hebdo, je reste assez confiante quand aux répercussions sur ma perte de poids mardi soir !!!!

PETIT DEJEUNER
2 cracottes 1 pp
2cc de beurre allegé 1 pp
2cc de confiture
1 yaourt nature

DEJEUNER
steak au barbecue 4 pp
Poelée de courgettes 1 pp
Pates 100g 3 pp
Yaourt 0% 1 pp
Melon

GOUTER
1 peche
1 sorbet oasis citron orange 1 pp

DINER
Bruschetta aux tomates roties et mozzarella allegée 8 pp
Salade verte et sauce sans huile 0 pp
Yaourt 0 %

Partager cet article

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article