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Les recettes légères de Chrissy

MENU DU JOUR

Encore un beau jour d'été.....
Hier farniente et piscine....et je crois qu'aujourd'hui sera le même programme....le soleil en moins car j'ai pris pas mal de coups de soleil hier....je vais donc m'en protéger....

MATIN
2 tranches de pain Energius (spécialité de mon boulanger...pain tres complets aux fibres)
Confiture dietesse san sucre
beurre allegé (Soit 1/2 CS huile )
Yaourt 0% aromatisé

COLLATION
2 petites pêches plates

MIDI
Brochette de bœuf haché provençale
Haricots verts persillés
Fromage blanc 0%

COLLATION
2 kiwis

SOIR
Tagliatelle de courgette façon carbonara (des de jambon, 4 CS de creme 15%)
Yaourt 0%

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