salade de fruits d'hiver

Publié le par chrissy

 

Pour 2 à 3  personnes et 0 PP 
1 orange
1 Clémentine
1 Pomme
1 Banane  
1 Kiwi  
Edulcorant  
Arome rhum  

 

Peler la pomme, la banane et le kiwi et les couper en cubes.
Presser la clémentine et l'orange. Arroser les fruits avec ce jus. Ajouter éventuellement une pointe de jus de citron pour éviter que les fruits noircissent. Ajouter l'édulcorante et l'arome rhum. Répartir dans 2 ou 3 coupes et laisser macérer au frais au moins 1 heure avant de déguster....

Plein de vitamines pour lutter contre les méchants virus...et un super dessert pour 0 pp....

Aujourd'hui j'ai également ajouter une pointe d'arome coco pour un petit gout de chaleur dans mon assiette.....  

Publié dans FRUITS

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Florence 06/02/2012 08:17

Merci pour toutes ces délicieuse recette. Je démarre weight watchers et j'aime cuisiner. Bonne journée.