MON MENU DU JOUR

Publié le par chrissy

C'est reparti pour une nouvelle semaine....
Aujourd'hui, repas éxotique ce midi...j'ai envie de soleil....ça sent les vacances !
diner très leger car demain soir...invitation...et apparament, fondue....

 

PETIT DEJEUNER
50g de pain (3)
2cc de beurre allegé (1)
1 cc confiture(1)
1 tranchette de fromage allegé (2)

 

DEJEUNER
Colombo de porc  (7.5)
Banane plantain (100g  = 3 )
Haricots verts (0)
Yaourt (1)

 

GOUTER 
Salade de fruits frais (0)

DINER 
Brick au chevre (8) 
Salade et sauce fromage blanc (1)
Yaourt (1)

 

('total = 28.5 pp )  

Publié dans MENUS W.W.

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PATOUNE52 13/06/2011 09:11


bonjour Chrissy, sais tu ce qu'est le code de connexion pour aller sur ton autre blog pause minceur ???


chrissy 13/06/2011 18:15



Bonjour, après inscription, chacune possede un identifiant et un mot de passe...mais je ne connais pas les mot de passe des membres...
Il faut s'inscrire en tant que membre pour acceder au forum...
A++ 



tatie 10/06/2011 15:43


merci pour ta réponse,,,
courage,,,


tatie 10/06/2011 14:38


coucou chriby
tu sais que je te suis,et te lis tous les jours
je voulais te demander,si c est volontairement ,que tu as supprimé les féculents du soir,,et si c est le cas,si tu es calé quand méme,merci


chrissy 10/06/2011 14:40



Coucou, oui c'est volontaire sur avis de ma diététicienne...les féculents le soir freinent mon amaigrissement donc mieux vaut que je les évite...j'avoue que actuellement, j'ai un peu faim au
moment d'aller me coucher...mais il parait que mon corps va s'habituer et qu'après je n'aurai plus cette sensation de faim...
Sur le repas de ce soir, les feuilles de brick représentent cependant une toute petite part de féculents, il faut bien aussi se faire plaisir de temps en temp !