MENU DU JOUR-vendredi 30/11/2012

Publié le par chrissy

BON WEEK END

Fin de semaine....ouf, un peu de répit et une petit week end calme qui s'annonce.....
Demain bilan avec Mme balance, je n'y crois pas trop car le week end dernier et le début de semaine ont été assez lourd à gerer.....mais on verra....

 

Petit déjeuner
50g de pain + 2cc beurre allegé+2 cc de confiture 
5
Sous-total 5
Déjeuner
50g  Saucisse fumée de Montbeliard
5
1  portion(s) Choucroute cuite nature 
0
1  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
1
2  pièce(s) Pomme de terre nature 
2
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
1  portion(s) Clémentine
0
Sous-total 9
Dîner
galette sarazzin jambon fromage (recette ce soir) 
8
salade verte et vinaigrette allegée
1
compote pommes chataigne
2
Sous-total 11
En-cas
3  CS Fromage blanc 0% nature
1
1  pièce(s) Banane
0
Sous-total 1
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 26
Unité(s) ProPoints®  disponible(s) 0
Activités
Aucune information concernant les activités.  
ProPoints®  activité gagné(s) 0
Vérifiez ces éléments importants chaque jour :
Eau
        
Laitages
   
Fruits et légumes
        
Matières grasses végétales
  



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