MENU DU JOUR-Mercredi 27/02/2013

Publié le par chrissy

tampon 2

 

Le soleil nous a deja quitté...il fait gris et froid ce matin.....
Dur dur de raccrocher correctement le programme entre cette météo tristounette....et ma grippe qui me met à plat.....
mais bon, j'espère une petit, tout petit moins, vendredi Matin.....

 

Petit déjeuner
1  petit(s) pain(s) Pain
3
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1
2  cc Matière grasse laitière à 25%
1
Sous-total 5
Déjeuner
hachi parmentier - Recette bientot
10
1  portion(s) Salade
0
2  cc Vinaigrette allégée à 50%
1
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
Sous-total 12
Dîner
1  pièce(s) Saucisse de Francfort ou Strasbourg industrielle
2
petit gratin de chou fleur (bechamel legere et 20g rapé/perso)
4
mousse toffu chocolat praliné - recette ici
3
Sous-total 9
En-cas
3  CS Fromage blanc 0% nature
1
1  portion(s) Fraise
0
Sous-total 1
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 27
Unité(s) ProPoints®  disponible(s) 0

 

 

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