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Publié le par chrissy

Retour au bureau depuis Lundi et semaine tres tres chargée.....

Coté programme, j'ai repris sérieusement depuis Lundi Matin et la balance affiche du moins...à suivre Vendredi....

 

 mer. 14 mai 2014

Petit déjeuner
2  tranche(s) Pain de mie
3
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1
2  cc Matière grasse laitière à 25%
1
Sous-total 5
Déjeuner
100  g Steak haché 15%
7
100  g Haricot vert
0
4  CS Flageolets cuits
3
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
Sous-total 11
Dîner
100  g Salade (toutes sortes)
0
100  g Fraise
0
2  CS Crème chantilly allégée 15%
2
1  TARTE AU THON
8
1  sauce au fromage blanc
1
Sous-total 11
En-cas
Aucune information concernant ce repas.  
Sous-total 0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 27

Publié dans MENUS W.W.

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natsegu 03/06/2014 19:21

bon courage , ma soeur est une adepte de weight watcher et c'est de loin le meilleur régime

NiniDS 21/05/2014 07:13


Bon courage pour la reprise de ton programme, il y a des moments où tout est un peu compliqué  et les journées un peu (beaucoup) trop chargées...


Bises.