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Les recettes légères de Chrissy

MA JOURNEE DE MENUS

MACARONPetit passage éclair pour vous donner mon menu du jour car je suis encore au bureau (aujourd'hui c'est 8h / 20h non stop.....pas le temps de grignoter !!! ).

PETIT DEJEUNER 6 PP
1 Toast complet grillé 1pp
1t de brioche tranchée 3pp
2cc de beurre allegé 1pp
2cc de confiture 1 pp

DEJEUNER 9 PP
Pavé de colin sauce Homardine 4 pp
100g de riz complet 3 pp
Champignons 0 pp
Yaourt maison arome citron 2 pp
Pomme 0pp

EN CAS 2 PP
café , 2 petits beurre , 1 Banane

DINER (express car je rentre tard du bureau) 12 PP
Tarte aux 3 fromages (surgelée) 7 pp
Betteraves rouges et sauce fromage blanc 1 pp
1t de pain mie complet et 1 vache qui rit legere 1.5 pp
Entremets chocolat 2.5 pp

TOTAL 29 PP

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