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Les recettes légères de Chrissy

FILET DE PANGA A LA CREME

Encore une petite recette simple....et rapide....mais délicieuse...

Filet de panga

POUR 2 PERSONNES  et 6 PP/Personne
2 filet de panga (150g chacun environ)

6 CS de sauce béchamel toute prete 
2CS de creme 5 %
jus de citron
Sel, poivre.

 

Mettre le poisson sur assiette et le cuire au micro onde 8 à 10 min.
Pendant ce temps mélanger béchamel , creme et jus de citron. AJouter un peu de sel et poivre.
Réchauffer cette sauce et napper les filets de poisson avant de servir.

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