BILAN ET MENU DU JOUR

Publié le par chrissy

BILAN ET MENU DU JOUR

Réunion hier soir .... perdu 0 ....mais rien repris en ces deux semaines de rentrée très stressante et très chargée.....un peu déçue tout de même !!!
Objectif : se reprendre en main, bouger...pour passer à la dizaine inférieure (-3 kg) avant mi octobre.

PETIT DEJEUNER 5 PP
50g de pain
Beurre allegé
Confiture

DEJEUNER 9 PP
Hachi parmentier au chou fleur
Yaourt nature
Raisin

DINER 11 PP
Croq pizza
Tomate et vinaigrette allegée
Yaourt nature
Compote de pommes maison

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NiniDS 10/09/2014 12:25

Ne sois pas trop déçue ! la rentrée est le plus souvent une telle période de stress et d'obligations diverses et variées, ça peut arriver !
Je suis sûre que ta perte de poids va reprendre, tranquillou...
Bises, belle journée.

bricolimartine 10/09/2014 10:52

moi, repris 600gr ! c'est dur ces vacances ! bon courage

Alizee 10/09/2014 10:18

Bon courage... Je suis en plein rééquilibrage alimentaire et je sais a quel point c'est frustrant de me pas voir le chiffre baisser ! Bon courage...