Publié le 2 Juin 2014

Ideale pour le diner avec une salade....pour varier les pique niques...ou pourquoi pas à l'heure de l'apéritif.... POUR 6 PERSONNES INFO WW = 5 pp/personnes 1/2 LITRE DE LAIT 3 OEUFS 100G DE FARINE 200G DE DES DE JAMBON 100G DE GRUYERE RAPE SEL, POIVRE...

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Rédigé par chrissy

Publié dans #QUICHE - PIZZA -CREPES et Cie...

Publié le 2 Juin 2014

Pour 4 Personnes et 3 PP : 500g de blanc de poulet Quelques tomates cerises Quelques des d'ananas Frais Sel, poivre, herbes de Provence Detailler les blancs de poulet en gros cubes. monter les brochettes en alternant 2 cubes de poulet, avec 1 tomates...

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Publié le 26 Mai 2014

C'est reparti pour une nouvelle semaine..... MATIN Café sans sucre 2t de pain de mie grillée = 3 pp 2cc de beurre allegé = 1 pp 2cc de gelée de groseilles = 1 pp MIDI 1t de jambon à griller 4 pp Haricots verts persillés 1t de pain = 2 pp Yaourt 0% = 1...

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Rédigé par chrissy

Publié le 26 Mai 2014

POUR 4 PERSONNES ET 8PP/Personnes 600g de Pommes de terre cuite à la vapeur 2 oeufs 100ml de lait 1/2 ecrémé 4cc de beurre allegé 41 % 40g de farine 60g d'emmental rapé sel, poivre Prechauffer le four à 180°C. Ecraser les pommes de terre en purée. Séparer...

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Publié le 26 Mai 2014

POUR 6 PERSONNES Info ww = 4 pp / personne 500g de fruits au choix 40g de beurre (allegé) 250g de lait 3 oeufs 50g de sucre 4 CS edulcorant de cuisson 60g de farine Avec Thermomix COuper les fruits en petits morceaux (sauf fruits rouges) Les mettre dans...

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Publié le 26 Mai 2014

Quand thermomix est occupé ailleurs....un petit gratin rapide et délicieux... pour 4 personnes info ww = 6 pp / personne 1 kg de pommes de terre 100 ml de lait 100g de creme 5 % sel, poivre, muscade Couper les pommes de terre epluchées en rondelles très...

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Publié le 26 Mai 2014

POUR 4 PERSONNES info ww = 5 pp / personnes 400 gr carottes 600 gr de pommes de terre 400gr lait (en mettre moins 370 gr ) 1 pincée sel fin 4 CS de creme 15 % Mettre dans le bol les carottes coupées en morceaux de 5 cm et mixer 10sec/vit5 Insérer le fouet...

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Publié le 25 Mai 2014

Vous vous en êtes certainement aperçu....mon blog a migré sur la nouvelle plateforme Overblog....non sans difficulté, il a fallu reprendre toute la présentation....et cette nouvelle version est assez compliqué par rapport à la précédente mais petit à...

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Rédigé par chrissy

Publié le 25 Mai 2014

pour 1 Personnes et 3 PP 1 petite boite de Haricots verts très fin 1 tomates 30g d'emmental allegé 1 part de sauce au fromage blanc Egoutter les haricots verts, Couper la tomate en cubes et l'emmental en petits dés. Mélanger tous les ingrédients avec...

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Publié le 25 Mai 2014

Les cigales, la lavande...un petit air de Provence dans notre assiette... POUR 8 à 10 personne . 650g de farine 1 cube de levure fraiche 55 ml huile olive 300 ml d'eau 10g de sel Avec Thermomix 1-Verser 300 ml d'eau dans le bol du TM. Emietter dessus...

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Publié le 23 Mai 2014

pour 4 Personnes 4 PP/pers 1 kg de chou fleur surgelé ou chou fleur frais 500ml de lait 1/2 ecreme 60g de de farine 50g d'emmental rapé 2 cs de creme fraiche 15 % Faire cuire le chou fleur à la vapeur. Préparer la béchamel : mettre lait, farine, sel,...

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Publié le 23 Mai 2014

Le mois de mai a été très chargé....et je vous ai un peu délaissé..... coté balance , ce n'est guère mieux : +1.2 kg ce matin...donc une perte totale de seulement 3.1 kg depuis début mars...... Je vais essayer de recadrer tout cela pour faire baisser...

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Rédigé par chrissy

Publié le 14 Mai 2014

Retour au bureau depuis Lundi et semaine tres tres chargée..... Coté programme, j'ai repris sérieusement depuis Lundi Matin et la balance affiche du moins...à suivre Vendredi.... mer. 14 mai 2014 Petit déjeuner 2 tranche(s) Pain de mie 3 2 cc Confiture...

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