Publié le 10 Juillet 2014

Rédigé par chrissy

Publié le 10 Juillet 2014

Une petite recette trouvée dans "vie pratique cuisine" que j'ai bien entendu adaptée à ma sauce...... POUR 1 PERSONNE et 8 pp 100g d'avocats coupé en des 120g de crevettes cuites décortiquées 1/2 tomates coupé en cube 2 belles tranches d'ananas coupées...

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Rédigé par chrissy

Publié le 7 Juillet 2014

c'est reparti pour une nouvelle semaine..... un week end pas trop mal geré mais une balance qui semble faire de la résistance....a suivre en réunion demain soir....

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Rédigé par chrissy

Publié le 5 Juillet 2014

Soirée au restaurant hier, pas trop mal gerée....j'ai su rester raisonnable et faire les bon choix...;meme si j'ai tout de meme du puiser dans ma reserve hebdo, je reste assez confiante quand aux répercussions sur ma perte de poids mardi soir !!!! PETIT...

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Rédigé par chrissy

Publié le 5 Juillet 2014

En apéritif....ou pour un petit dîner léger et frais.... POUR 2 PERSONNES 4 pp /personne 1 petite boite de thon (120g environ ) 100g de st moret ligne et plaisir 1cc de moutarde 1 peu de jus de citron Sel et poivre Mettre tout dans le thermomix et mixer...

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Rédigé par chrissy

Publié le 4 Juillet 2014

Un petit menu tres, tres leger en ce début de journée car ce soir, nous fêtons la fin d'année scolaire avec mes collègues (on travaille dans un service scolaire alors quand arrive les vacances pour les enfants, nous on souffle un peu même si ce n'est...

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Rédigé par chrissy

Publié le 3 Juillet 2014

C'est reparti pour une nouvelle journée..... je ne résiste toujours pas à l'appel de la balance chaque matin....et elle continue a descendre donc motivée, motivée.... PETIT DEJEUNER Fraicheur du matin aux fruits d'été 4 pp DEJEUNER FIlet de porc roti...

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Rédigé par chrissy

Publié le 3 Juillet 2014

Ce matin, j'ai décidé d'appliquer les conseils de la réunion cette semaine : varier le petit déjeuner !!!! Par contre, j'ai oublié de le photograpier....la photo ci contre n'est donc pas celle de mon petit dejeuner. Dans mon bol pour 4 pp : 100g de fromage...

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Rédigé par chrissy

Publié le 2 Juillet 2014

Réunion hier soir...et toujours motivée..... J'ai été très étonnée (et flattée) que l'une d'entre vous m'ai reconnue (par déduction d’après ce que j'écris sur ce blog...car je ne mets jamais aucune photo de moi...LOL)et j'en profite si elle me lit pour...

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Rédigé par chrissy