Publié le 30 Août 2014

Toujours en journée sans compter avec 2 extras sur les extras des journées simpl express....finalement, les journée sans compter, c'est assez simple, on ne se prends pas la tete...mais je les trouve tout de meme beaucoup plus restricitive que les journées...

Lire la suite

Rédigé par chrissy

Publié le 30 Août 2014

Une petite idée....emprumtée à mon boulanger..... Dans une pate à pain (recette ICI) ....j'ai façonné des boules de 60g...aplaties à la main en rectangle...de chaque coté j'ai mis 1 baton de chocolat spécial pain au chocolat , refermée la pate sur le...

Lire la suite

Publié le 30 Août 2014

une ptite recette pour varier les ptis dej..... POUR 10 PETITS PAINS BRIOCHE de 50g info ww = 3 pp le petit pain 1/2 cube de levure fraiche (ou 2 CS de levure Bruggeman pour moi) 140g d'eau 20g de sucre 1/2 cc de sel 1 jaune d'oeuf 300g de farine Mettre...

Lire la suite

Publié le 28 Août 2014

La reprise du travail est dure dure....et la préparation de rentrée aussi....donc pas eu le temps de venir écrire..... Tout d'abord, petit bilan de ma semaine : - 700g soit un total de 10.8 kg depuis Mars..... La semaine derniere, en réunion, j'avais...

Lire la suite

Rédigé par chrissy

Publié le 26 Août 2014

Retour au bureau hier....et la journée a été tellement chargée que je n'ai pas eu le temps de venir publier sur mon blog..... Aujourd'hui, il pleut, il pleut..... Ce soir, bilan en réunion.....comme promis la semaine dernière, je ne suis pas montée sur...

Lire la suite

Rédigé par chrissy

Publié le 24 Août 2014

Une petite idée...qui accompagnera mon poisson demain midi..... pour 4 personnes 4PP/Personnes 150g de polenta 20g de fromage rapé 1 CS de creme 15% Sel, poivre 1 barquette de tomate cerises Dans le bol du thermomix mettre 500ml d'eau et chauffer 10min...

Lire la suite

Rédigé par chrissy

Publié le 24 Août 2014

Pour se faire plaisir....un petit hamburger original que j'ai bien apprecié..... POUR 3 PERSONNES et 7PP/Personne 200g de pommes de terre 3 ou 4 carottes 1 petite courgettes 1 oeuf 1 oignon 250g de boeuf haché 5 % 3 t fromage croque monsieur Sel et poibre...

Lire la suite

Rédigé par chrissy

Publié le 23 Août 2014

Dernier week end de conges....lundi, retour au bureau....sniff.... PETIT DEJEUNER 4 PP 1 yaourt nature 30g de cereales fitness fruit and fibres 1 peche de vigne DEJEUNER 11 PP Steak haché 5% au barbecue Pates moelleux de courgettes yaourt maison DINER...

Lire la suite

Rédigé par chrissy

Publié le 23 Août 2014

une petite recette trouvée sur un blog....mais je ne me rappelle plus lequel...adaptée à thermomix. POUR 4 PERSONNES et 2PP/ Pers 500g de courgettes 1 oeuf 40g de farine 3 Carré frais 0% 20g de fromage rapé Sel, poivre Eplucher les courgettes, les coupers...

Lire la suite

Rédigé par chrissy

Publié le 21 Août 2014

'C'est reparti pour une nouvelle journée.....je profites de mes derniers jours de congès...lundi retour au bureau.... PETIT DEJEUNER 5 PP 50g de baguette Beurre allegé et confiture DEJEUNER 11 PP Oeufs durs Epinards à la creme Pain et st moret Salade...

Lire la suite

Rédigé par chrissy

Publié le 20 Août 2014

Bilan hier soir en réunion et objectif vacances atteint...;je n'ai pas pris un gramme....et j'en ai meme perdu : -500g !!!! (-10,1 kg au total depuis mi mars) Le theme de la réunion était fait pour moi hier.....notre relation avec notre balance..... je...

Lire la suite

Publié le 19 Août 2014

Dernieres heures avant ma réunion ce soir....et le bilan définitif de mes deux semaines de vacances...;confiante....je pense qu'il n'y aura pas de plus, ou alors un tout petit.....a suivre.... PETIT DEJEUNER 5 PP 2toasts pain de mie grillé 2cc de confiture...

Lire la suite

Rédigé par chrissy

Publié le 19 Août 2014

Un paquet de petits beurres entamés au fond du placard.....et hop....une petite creme dessert façon danette aux petits beurres POUR 6 personnes 4PP / personnes 80 g de petits beurre 500g de lait demi ecremé 15g de maizena 25g de sucre 1 sachet de sucre...

Lire la suite

Publié le 18 Août 2014

Demain, retour en réunion....alors comme je n'aime pas particulierement les mauvaises surprises, ce matin, c'était rentrée pour ma balance.....apres deux semaines de vacances, sans trop compter....et avec quelques plaisirs un peu calorique....j'y suis...

Lire la suite

Rédigé par chrissy