Publié le 20 Août 2014

Bilan hier soir en réunion et objectif vacances atteint...;je n'ai pas pris un gramme....et j'en ai meme perdu : -500g !!!! (-10,1 kg au total depuis mi mars) Le theme de la réunion était fait pour moi hier.....notre relation avec notre balance..... je...

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Rédigé par chrissy

Publié dans #MES MENUS DU JOUR

Publié le 19 Août 2014

Dernieres heures avant ma réunion ce soir....et le bilan définitif de mes deux semaines de vacances...;confiante....je pense qu'il n'y aura pas de plus, ou alors un tout petit.....a suivre.... PETIT DEJEUNER 5 PP 2toasts pain de mie grillé 2cc de confiture...

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Rédigé par chrissy

Publié le 19 Août 2014

Un paquet de petits beurres entamés au fond du placard.....et hop....une petite creme dessert façon danette aux petits beurres POUR 6 personnes 4PP / personnes 80 g de petits beurre 500g de lait demi ecremé 15g de maizena 25g de sucre 1 sachet de sucre...

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Publié le 18 Août 2014

Demain, retour en réunion....alors comme je n'aime pas particulierement les mauvaises surprises, ce matin, c'était rentrée pour ma balance.....apres deux semaines de vacances, sans trop compter....et avec quelques plaisirs un peu calorique....j'y suis...

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Rédigé par chrissy

Publié le 17 Août 2014

Toute simple, de saison....et tellement bonne POUR 6 PERSONNES 5pp/ personne (compter 7pp pour 1/4de cette belle tarte) PATE : 80g de farine 1 CS de sucre 1 pincée de sel 40g de beurre 25g d'eau Garniture : Mirabelles dénoyautées 2 CS de semoule de blé...

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Rédigé par chrissy

Publié le 14 Août 2014

recette du magnifique blog de Eryn et sa folle cuisine , adpatée à thermomix mais vous pouvez très bien faire sans.... POUR 1 GATEAU 1/6 =3 PP 1/4=5 pp avec le moule tablette Demarle, 1 carré¨=1 pp 6 pommes 2 oeufs 1 pincée de sel 70g de farine 100g de...

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Publié le 14 Août 2014

C'est reparti pour une petite journée de menu.... Ce soir, arrivée de ma soeur avec son mari et ses deux enfants pour quelques jours...alors j'adapte du mieux que je peux..... PETIT DEJEUNER Pain complet 3pp Beurre allegé et confiture 2pp DEJEUNER salade...

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Rédigé par chrissy

Publié le 13 Août 2014

POUR 2PP la coupelle de compote (100g ) 8 à 1O pommes (pour moi, du pommier du jardin ) quelques mirabelles 2 CS édulcorant cuisson Peler les pommes, les couper en quartier. Denoyauter les mirabelles. Mettre les fruits dans le bol du thermomix, mixer...

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Rédigé par chrissy

Publié le 13 Août 2014

Mes vacances se sont un peu prolongée par un petit week end en famille et nous ne sommes rentrés qu'hier....conclusion, pas de réunion....pas de bilan pour cette semaine....j'ai une semaine pour éliminer les dégats (ce n'est meme pas un éventualité tant...

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Rédigé par chrissy

Publié le 10 Août 2014

une classique que vous pouvez bien sure réaliser sans le robot magique, en utilisant une cocotte sur feu moyen...et en pensant à remuer souvent. POUR 4 PERSONNE et 1 pp / personne 1 oignon 1 CS huile olive 1/2 poivron 2 courgettes 1 aubergine 5 tomates...

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Publié le 10 Août 2014

De retour de vacances....et le pommier croule sous les pommes....donc reprise du programme tout en douceur ....avec cette petite tarte, toute legere.... ... POUR 6 PERSONNES info ww = 4 pp / personne 4 pommes 130g de farine l'équivalent de 130g de sucre...

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Publié le 31 Juillet 2014

Les valises sont bientôt prêtes....départ demain vers les plages du Sud ....j’espère y trouver le soleil. Je vous retrouve à partir du 10 ou 11 /08..... En attendant, n'hésitez pas à "fouiller" dans ce blog.....pour y découvrir plein de recettes legères...

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Rédigé par chrissy

Publié le 30 Juillet 2014

En me promenant sur le blog d'une de mes fideles lectrices....j'ai découvert un autre super blog..."la super superette".... J'y ai emprunter l'idée du Pitch ...que j'ai bien sure adapté à thermomix..... J'ai fait 9 Pitchs avec cette recette donc 6 PP...

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Publié le 30 Juillet 2014

Réunion hier soir et -500g cette semaine !!! total -9,6 kg depuis Mi Mars !!!!! Je suis enfin en congés....la tete deja sur la plage vers laquelle nous partons vendredi.... pas de publications durant une bonne semaine mais je penserai à vous !! Objectif...

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Rédigé par chrissy