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POMMES DE TERRE FARCIE FACON PIZZA

POMMES DE TERRE FARCIE FACON PIZZA

Une petite recette sympa trouvée sur le site cuisine étudiante que ma fille visite parfois...et que nous allons tester ce soir..... La photo est issu de ce site que vous trouverez ici Pour 1 personne, il faut compter 336 kcal ou 8 PP ww 200g de pommes...

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PATE GALETTE SARRASIN

PATE GALETTE SARRASIN

pour 10 GALETTES info ww = 3 pp 250g de farine sarrsin 1 oeuf 2cc d'huile 600g d'eau pincée de sel Dans votre thermomix, vous mettez tous les ingrédients, vous mixez sur vitesse turbo pendant 20 ou 30 secondes et le tour est joué. Laissez reposer votre...

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MENU DU JOUR

MENU DU JOUR

Semaine tres chargée....pas tres présente...et alimentation pas toujours tip top..... Mais le week end arrive.... PETIT DEJEUNER pain complet avec beurre allegé Yaourt nature DEJEUNER Jambon grillé Salade de haricots verts Yaourt nature Fraises GOUTER...

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DINER DU JOUR

DINER DU JOUR

Ce soir, salade composée Salade, tomate, radis, des de volaille, jambon de Bayonne dégraissé, 30g d'emmental...avec vinaigrette légère maison...et une petite coupe de fraises.

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MENU DU JOUR

Pas tres présente en cette semaine chargée....et un programme alimentaire pas du tout suivi correctement....il est temps de dire stop et de se reprendre en Main ...meme si le week end ne sera pas propice à une reprise en main tres tres sérieuse (18 ans...

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MENU DU JOUR

MENU DU JOUR

-400G cette semaine....peu...mais c'est une perte....et je sais que je n'ai pas tres bien suivi le programme. C'est reparti pour une nouvelle semaine. j'ajoute un difficulté supplémentaire puisque, meme si je fume tres peu (4 à 5 cigarettes par jour)...

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MENU DU JOUR

MENU DU JOUR

Une petite journée de menu, un peu déséquilibrée car le diner est un peu plus copieux que le dejeuner....normalement, c'est l'inverse....je vais essayer d'aller marcher un peu cet apres midi pour compenser ce petit déséquilibre, qui reste toutefois dans...

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CAKE SALE JAMBON EMMENTAL TOMATE CERISE

CAKE SALE JAMBON EMMENTAL TOMATE CERISE

Une base de cake salé traditionnel, à laquelle on ajoute ce que l'on veut.... POUR 8 PERSONNES 230 kcal / personne info ww = 6 pp / personne 3 oeufs 150 g de farine 75g d'huile (olive pour moi) 125 ml de lait demi ecremé 1 sachet de levure chimique 1/2cc...

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MENU DU JOUR

MENU DU JOUR

Une petite journée light pour compenser les exces du week end.... PETIT DEJEUNER Toast grillé Beurre allégé Confiture DEJEUNER Salade de pâtes (100g de pates, tomates, 20g emmental, des de jambon) Fraises DINER Jambon blanc (2 tranches) Gratin de courgettes...

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PAIN HAMBURGER

PAIN HAMBURGER

Je fais rarement des hamburgers maison...mais aujourd'hui, j'ai voulu tester le totalement maison...donc c'est parti pour la fabrication des petits pains. POUR 6 PAINS HAMBURGER (216 Kcak /petit pains ou 8 pp weight watchers ) 1 sachet de levure bruggeman...

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