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40 articles avec mes menus du jour

Menu du jour weight watcher

Publié le par chrissy

Menu du jour weight watcher

Aujourd'hui, pas de grande cuisine car j'enchaine ma journée de bureau et une réunion.... PETIT DEJEUNER 2 t de pain de mie complet grillé 3SP 1 st moret ligne et plaisir 1 SP 1cc de MG 20 % 1 cc de confiture 1 SP DEJEUNER Steak haché 5 % 3 SP Pates cuites...

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Endives au jambon

Publié le par chrissy

Endives au jambon

Une petite recette légère, pour compenser les repas de Fêtes un peu trop riche. Pour 2 personnesInformation ww = 7 SP/Personne 2 belles endives2 tranches de jambon blanc dd250 ml de lait demi écrémé30g de farineSel, poivre, noix de muscade râpée30g d'emmental...

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CROQUE POMME CHEVRE

Publié le par chrissy

CROQUE POMME CHEVRE

Je fais remonter cette petite recette deja publier ... pour varier les croque Monsieur... que j'adore .... POUR 1 PERSONNE ET 6 PP : 2t de pain de mie complet 40G de chevre frais 1/2t de jambon blanc 1/2 pommes Peler la pomme, l'évider et en prelever...

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JAMBON EXPRESS AU PORTO

Publié le par chrissy

JAMBON EXPRESS AU PORTO

Aprés avoir cuisiné beaucoup ce week end;...hier soir, je n'avais pas trop envie de préparer quelques choses de compliqué pour le dejeuner ce midi....allez hop....du jambon, de la creme, du porto....et voila....c'est pret !! Pour 2 personnes Info ww =...

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PAIN DE POISSON

Publié le par chrissy

PAIN DE POISSON

Pour : 4 personnes Difficulté : FACILE Préparation : 15 minutes Cuisson : 30 min 1 pavé de saumon 250g de filet poisson blanc 100g de creme 15% 2 oeufs sel, poivre, ciboulette, persil court bouillon préparer le court bouillon et pocher les poissons 10...

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FIN DES VACANCES

Publié le par chrissy

Toutes les belles choses ont une fin....et aujourd'hui retour au bureau....dur dur ce matin mais une fois qu'on y est ça roule.... Une petite journée de menus toute simple..... PETIT DEJEUNER 5 pp 2 t de pain de mie 3 pp 2cc beurre allegé 1 pp 2cc de...

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NOUVELLE SEMAINE

Publié le par chrissy

MME balance n'a pas été contente ce week end....+500g.....mais bon je sais pourquoi (c'est malheureusement cyclique...) ! Après une week end très chargé, j'ai donc évité de me peser....et je repars ce matin avec une journée sans compter très très legere...

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MA JOURNEE DE JEUDI 24/11/2011

Publié le par chrissy

MA JOURNEE DE JEUDI 24/11/2011

Fin de semaine...et bientot fin du mois de novembre.... noel approche à grands pas....il va falloir penser à la commane du Pere Noel !!!! Hier, journée de rodage, pour lire et comprendre ce nouveau programme qui, finalement, devraient bien me convenir....la...

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PROPOINT2 , nouvelle méthode weight watchers

Publié le par chrissy

Une nouvelle méthode ww nous a été divulguée ce matin..... Ce qui change : -mon capital pp journalier est désormais de 26 pp (au lieu de 29 pp) - Ma reserve hebdo est revenue à 49 pp (au lieu de 2 ) et si j'ai bien compris elle est désormais de 49 pp...

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SOIREE BEAUJOLAIS autrement.....

Publié le par chrissy

SOIREE BEAUJOLAIS autrement.....

je ne suis pas une grande fan de ce vin...mais j'organise chaque année une petite soirée "beaujolais nouveau"..... 1 verre de ce vin = 3 pp...et ce soir, j'ai décidé de remplacer la charcuterie traditionnelle . Pour moi ce sera : Roulade de jambon au...

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