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Les recettes légères de Chrissy

Les articles avec le tag : les poisson

13/09/2017 Publié depuis Overblog

QUENELLE DE BROCHET SAUCE AURORE

J'habite la région de la quenelle...j'adore les quenelles...et j'en mange tres rarement car chez ww, les quenelles...

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05/09/2017 Publié depuis Overblog

MOULES SAUCE CURRY

POUR 2 PERSONNES1 kg de moules 250 ml de vin blanc 1/2 oignon sel, poivre, 2cc de curry1cc huile olive2 cc de maïzena2...

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01/09/2017 Publié depuis Overblog

Dos de cabillaud sauce homardine

Rapide et délicieux POUR 2 PERSONNES 1 Dos de cabillaud environ 220 g2 CS de bisque de Homard2 CS de creme 15 %1...

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31/03/2017 Publié depuis Overblog

Flan de cabillaud sauce ratafia de champagne et safran

Pour 2 personnes info ww = 5 SP par personne 200g de filet de cabillaud 1 oeuf 2 CS de creme 15 %sel et poivre...

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15/03/2017 Publié depuis Overblog

Pavé de saumon sauce à l'orange

POUR 2 PERSONNES Info ww = 5 SP par personne 2 pavé ou filets de saumon (120g cru = 100g cuit) 1 orange 1 citron...

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27/01/2017 Publié depuis Overblog

Filet de carrelet sauce orange

Une petite recette rapide, simple et délicieuse.... je me suis inspirée du magnifique site "papilles et pupilles"...

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25/03/2016 Publié depuis Overblog

Pates aux champignons et saumon

Une petite recette simple et rapide....mais que j'adore.. POUR 1 PERSONNE 100g de pates papillons cuites 50g de...

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12/01/2016 Publié depuis Overblog

Terrine au thon

infos WW = 1/8 = 3 SP 1/6 = 4 SP (1/8 = 4pp 1/6=7 pp ) 6 biscottes 300g de thon au naturel 3 œufs 20 cl de crème...

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04/12/2015 Publié depuis Overblog

Pavé de saumon à l'unilatérale

Cuit d'un seul coté, pour garder son moelleux. POUR 1 PERSONNE info ww = 6 pp / Personne 1 pave de saumon (100g)...

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30/11/2015 Publié depuis Overblog

Filet de poisson sauce sublime

Pour 2 Personnes Information Nutritionnelle : 580 Kcal Information WW : 10 pp INGREDIENTS : 2 filets de poisson...

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