Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

63 articles avec les petites salades completes

Salade de riz , thon, mais et merzer

Publié le par chrissy

Salade de riz , thon, mais et merzer

Une petite salade rapide, fraiche... POUR 1 PERSONNE 8 sp Mélanger 100g de riz cuit, 1 tomate coupée en des, 40g de mais, 20g de merzer coupé en petits des, 50g de thon au naturel et 1 CS de mayonnaise allegée. Conserver au frais jusqu'au moment du repas....

Lire la suite

Salade ananas et chevre

Publié le par chrissy

Salade ananas et chevre

Aujourd'hui, envie de legereté et de fraicheur....apres un week end chargé entre raclette et croziflette.... POUR 1 PERSONNE Info ww 5 SP / Personne (sans la sauce ! ) Ciseler quelques feuilles de salades, ajouter 1 tomates coupée en petits cubes, 1 belle...

Lire la suite

Salade de papillons comté et champignons

Publié le par chrissy

Salade de papillons comté et champignons

Le soleil est de retour, et les salades aussi. une petite salade , qu'il suffit de compléter avec un fruit frais pour un repas complet, POUR 1 PERSONNE INFO WW 10 SP 100g de pâtes papillons cuites 100g de tomates coupées en des une poignée de champignons...

Lire la suite

SALADE COMPOSEE DU JOUR

Publié le par chrissy

SALADE COMPOSEE DU JOUR

une petite salade....pleine de couleur... pour 1 personne 392 Kcal ( 8PP /personne) Salade verte 1 tomate 50g d'emincé de poulet grillé 15g de mimolette 15g d'emmental rapé 1 petit oignon blanc 20g de croutons nature 2 CS de vinaigrette allegéée Emincé...

Lire la suite

SALADE DE RIZ STRASBOURGEOISE

Publié le par chrissy

SALADE DE RIZ STRASBOURGEOISE

Une petite salade, tout fraiche et complete ......que l'on peut facilement emporter pour 1 personne info ww = 7 pp / Personne 100 g de riz cuit 1 tomate coupé en petits des 200g de carottes rapées thermomix 1/2 saucisses de strasbourg 20g de merzer en...

Lire la suite

SALADE DE RIZ CREMEUX POULET MORBIER

Publié le par chrissy

SALADE DE RIZ CREMEUX POULET MORBIER

ce midi , repas froid pour tout le monde;... Une petite salade de riz maison....miam,miam POUR 4 PERSONNES 200g de riz 4 petites tomates 1 petite boite de mais 2 escalope poulet cuite 150g de morbier Sel, poivre curry Sauce : 1cc de moutarde 1 CS de jus...

Lire la suite

SALADE DE TORTIS

Publié le par chrissy

SALADE DE TORTIS

rentrée assez tard hier....trop tard pour cuisiner ce que j'avais prévu pour ce midi....donc j'ai fait avec les restes du frigo et me suis préparer une petite salade composée complete . POUR 1 PERSONNES INFO WW =6pp / personnes 100g de pates tortis cuites...

Lire la suite

SALADE COMPOSEE AUX FOIES DE VOLAILLE

Publié le par chrissy

SALADE COMPOSEE AUX FOIES DE VOLAILLE

c'est la journée des salades....celle ci est egalement tres complete et se suffit à elle meme pour un bon petit repas.... POUR 1 PERSONNE info ww = 11 pp sur une jolie assiette disposer de la salade verte ciselée, des tomates coupées en des, 30g de merzer...

Lire la suite

SALADE DE PICCOLINI CAROTTES POTIRON AU SAUMON

Publié le par chrissy

SALADE DE PICCOLINI CAROTTES POTIRON AU SAUMON

le soleil brille....et j'ai envie de fraicheur..... En me promenant ce week end j'ai trouvé cela : Ce midi, ils seront donc dans mon assiette .... POUR 1 PERSONNE info ww = 11 pp / personne (mais c'est un plat complet) 150 g de picollinis carottes et...

Lire la suite

1 2 3 4 5 6 7 > >>