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PETITS FLANS DE LEGUMES D'ANTAN

Publié le par chrissy

PETITS FLANS DE LEGUMES D'ANTAN

En fait, au départ, j'avais prévu une purée....mais comme elle était un peu trop liquide...cette petite purée est devenu flan....délicieux.... pour 2 personnes iNFO WW 4 pp / personne 150g de pommes de terre 200g de topinambourg 100g de carottes 100g...

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RAMEQUINS DE POMMES CUITES MERINGUEE

Publié le par chrissyv

RAMEQUINS DE POMMES CUITES MERINGUEE

pOUR 4 pERSONNES ET 3 pp 6 belles pommes 300ml de lait, 1 jaune oeuf, 3 Cs de maizena edulcorant 2 blancs d'oeufs battus en neige ferme avec édulcorant. Eplucer et faire cuire les pommes dans une poele antiashésive ou sur une feuille de cuisson avec un...

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SALADE COMPOSEE ET OEUF MOLLET

Publié le par chrissy

SALADE COMPOSEE ET OEUF MOLLET

Meme si la météo ne s'y prete pas....les envies de petites salades completes reviennent..... POUR 1 PERSONNES Info ww = 6 pp / personnes Salade verte Tomate Asperges 50g de des de jambon 30g de des d'emmental 1 oeuf Sur une jolie assiettes disposer la...

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COUPE CROUSTILLANTES DE FRAISES AU FROMAGE BLANC

Publié le par chrissy

COUPE CROUSTILLANTES DE FRAISES AU FROMAGE BLANC

Un petit dessert rapide....pour completer mon dejeuner ce midi.... POUR 1 PERSONNES info ww = 3 pp / personnes 100g de fromage blanc 0 % 1 CS d'édulcorant canderel vanille (ou nature) 100g de fraises 20g de céréales (pour moi Fitness fruirs rouges) Laver...

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YAOURT "legers"

Publié le par chrissy

YAOURT "legers"

Certes ils ne font pas 1 pp comme ceux du commerce.... Certes ils ne sont pas si onctueux et cremeux que ceux que je fais au lait entier... Mais il reste très très bon....et cela me permet de varier les plaisirs tout en sachant ce que je mange....pas...

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TARTE FINE TOMATE EMMENTAL

Publié le par chrissy

TARTE FINE TOMATE EMMENTAL

Une petite tarte rapide....pour le diner ce soir....après un après "courses" pour remplir le frigo..... (photo Femina.fr) POUR 4 PERSONNES info ww = 8 pp / personnes 1 rouleau de pate feuilletée legere 4 ou 5 tomates 100g d'emmental rapé 4 CS de moutarde...

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MASSALE DE BOEUF

Publié le par chrissy

MASSALE DE BOEUF

Une petite recette au bon gout du soleil.....que j'ai adoré ce midi POUR 2 PERSONNES Info ww = 5 pp / personne 200g de collier de boeuf 4 tomates 1 oignon 200 ml d'eau 150 ml de vin blanc 1cc huile olive sel, poivre 1/2cc de massalé Mettre oignon coupé...

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PATES AU THON thermomix ou non

Publié le par chrissy

PATES AU THON thermomix ou non

Une petite recette bien rassasiante..... inspirée d'une recette trouvée sur le blog "la cuisine de GIGI" POUR 4 PERSONNES info ww = 8 pp / personnes 250g de pates au choix 2 petite boites de thon au naturel (soit env 150g eggouté) 1 oignon 1 CS d'huile...

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ESCALOPE DE VEAU AU MAC VIN

Publié le par chrissy

ESCALOPE DE VEAU AU MAC VIN

Pour 2 Personnes infoww = 5 pp / personnes 2 Escalopes de veau 2 CS de mac vin du Jura 4 CS de creme fraiche épaisse 15 % Sel et poivre Faire cuire les escalopes dans une poele chaude antiadhésive. Lorsqu'elles sont cuites, les reserver. Déglacer la poele...

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COUPE TIRAMISU AUX FRUITS ROUGES

Publié le par lesrecetteslegeresdechrissy.over-blog.com

COUPE TIRAMISU AUX FRUITS ROUGES

Les fraises commencent à arriver....c'est le moment de faire remonter cette petite recette...que tout le monde apprécie à la maison.... Pour 2 Personnes (4 pp) : Fruits rouges surgelée 250g 60g de mascarpone 3 biscuits à la cuillère 2 blanc d'oeuf battu...

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