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Les recettes légères de Chrissy

22/05/2017 Publié depuis Overblog

Salade de pates sauce curry

Pour 2 personne info ww = 7 SP 200g de pates cuites au choix2 tomates 40g de fromage de chevre frais 100g de rapé...

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15/05/2017 Publié depuis Overblog

Menu du jour weight watcher

C'est reparti pour une nouvelle semaine....avec le soleil...retour de la motivation qui m'avait un peu désertée...

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15/05/2017 Publié depuis Overblog

Omelette soufllée aux petits légumes et chevre

Ce soir, je vais préparer le repas entre la sortie du bureau...et le cours d'aquagym...donc une petite recette...

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13/05/2017 Publié depuis Overblog

Taillerins Myrtilles à la bolognaise sans viande

J'ai découvert en faisant mes courses : Comme je suis dans une période ou j'ai envie de réduire un peu ma consommation...

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12/05/2017 Publié depuis Overblog

Frittata de pommes de terre emmental

pour 4Pers info ww = 8SP/ personne 500 g de pommes de terre 6 oeufs1 oignon emincé 2 CS huile olive 20g emmental...

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12/05/2017 Publié depuis Overblog

Menu du jour weight watcher

PETIT DEJEUNER 2 tranches baguetine blé tendre de Jacquet = 3 SP 2cc de bridelight 15 % doux = 1 SP 30g de tomme...

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09/05/2017 Publié depuis Overblog

Croquette de poisson

Une petite recette trouvée sur le site "la ligne gourmande", adaptée à ma façon et pour thermomix. POUR 3 PERSONNES...

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09/05/2017 Publié depuis Overblog

Menu du jour weight watcher

C'est reparti pour une petite semaine... PETIT DEJEUNER 50g de pain = 3 SP 2cc de beurre 15% = 1 SP 10g de confipote...

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02/05/2017 Publié depuis Overblog

Menu du jour weight watcher

Dur dur de reprendre le boulot apres une semaine de vacances...et un week end prolongé... PETIT DEJEUNER 1 jus...

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28/04/2017 Publié depuis Overblog

Menu du jour weight watcher

MATIN50g de pain = 3 SP 2cc beurre 41 % = 2 SP2cc de confiture = 2 SP MIDI2t de jambon blanc dd = 2 SP250g de macedoine...

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