Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Gâteau roulé aux fraises

Publié le par chrissy

Gâteau roulé aux fraises

Nous entrons dans un période difficile pour moi...celles des anniversaires...7 anniversaires entre le 15 mars et mi mai !!!! Apres ma fille la semaine derniere...ce soir, c'est repas anniversaire pour mon mari.... Je vais préparé un petit gateau roulé...

Lire la suite

Oeufs cocotte à la tomate

Publié le par chrissy

Oeufs cocotte à la tomate

Pour 1 Personne / 8 SP 2 oeufs 1 CS de creme 15 % 1 petite tomate 40g de allumettes de bacon 10g de emmental rapé allegé sel et poivre Couper la tomate en petits des et répartir dans 2 ramequins. Ajouter les allumettes de bacon. Casser un oeuf dans chaque...

Lire la suite

Menu du jour weight watcher

Publié le par chrissy

Menu du jour weight watcher

Une nouvelle petite journée... PETIT DEJEUNER 50g de pain nordique 3SP St hubert 38 % 1cc = 1 SP Babybel light = 1 SP st moret ligne et plaisir = 1 SP MIDI Escalope de dinde(130g) à la creme 15 % = 3 SP Riz et champignons (100g de riz) = 3 SP Yaourt maison...

Lire la suite

Pommes de terre et légumes rotis

Publié le par chrissy

Pommes de terre et légumes rotis

Un plat que j'adore...tant l'hiver pour accompagner une viande rotie...voir comme aujourdh'ui pour un diner tout simple....que l'été avec un barbecue. En plus c'est rapide et facile. POUR 1 PERSONNES (il vous suffit de multiplier par le nombre de personne...

Lire la suite

Menu du jour weight watcher

Publié le par chrissy

Menu du jour weight watcher

PETIT DEJEUNER une fois n'est pas coutume...sucré ce matin... Pain nordique 60g 4 SP 2cc st hubert 41 2 SP 2cc confiture 2 SP DEJEUNER Filet de colin vapeur citronné 1 SP Muffin courgettes quinoa 8 SP Petits legumes vapeur 0 SP Yaourt 0 % aux fruits 2...

Lire la suite

Quiche sans pâte

Publié le par chrissy

Quiche sans pâte

Ideale pour le diner avec une salade....pour varier les pique niques...ou pourquoi pas à l'heure de l'apéritif.... POUR 6 PERSONNES INFO WW = 7 SmartPoint /personne 1/2 LITRE DE LAIT3 OEUFS100G DE FARINE200G DE DES DE JAMBON100G DE GRUYERE RAPE SEL, POIVRE...

Lire la suite

Menu du jour weight watcher

Publié le par chrissy

Menu du jour weight watcher

Bilan de cette premiere semaine de reprise = - 800g !! PETIT DEJEUNER 50g de pain 3SP 1 portion de cancoillote 1SP 1cc de st hubert 38% 1 SP 1cc de confiture 1SP DEJEUNER Salade de pates 7SP (150g de pates, 50g des de jambon, 20g emmental allegé en des)...

Lire la suite

Muffin quinoa courgettes mozzarella

Publié le par chrissy

Muffin quinoa courgettes mozzarella

Ce week end, ma fille avait envie de tester quelques nouvelles recettes...et en profiter pour se préparer quelques petits plats sains à emporter . POUR 6 muffin 4 SP/ Le muffin 100g de quinoa cru 1 petite courgettes1 tomates 2 œufs 50g de farine 20g de...

Lire la suite

Tarte à la tomate

Publié le par chrissy

Tarte à la tomate

POUR 6 PERSONNES7 SP/ personne(pour 1/4 compter 10SP). pate brisee :150g de farine50g de beurre 50gd'eau1cc de sel 1 barquette de tomate cerise ou 4 tomates coupées en tranches1 CS de moutarde40g emmental rapé Préparer la pate brisée. Avec thermomix,...

Lire la suite

Mayonnaise legere

Publié le par chrissy

Mayonnaise legere

Celle là, elle est top...un vrai gout de mayonnaise...la meme onctuosité...J'ai trouvé la recette sur le blog :la cuisine au village . Par contre j'ai remplacé la maizena par de la fécule de pommes de terre beaucoup plus neutre au gout. POUR 1 POT2SP/la...

Lire la suite

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 200 > >>