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TARTELETTE A LA RHUBARBE

Publié le par chrissyv

TARTELETTE A LA RHUBARBE

Pour 4 Tartelettes ( 6PP/Tartelette) 125g de farine 1 petit suisse 0% ou 50g de fromage blanc 0% 3 œufs 1 pincée de sel 8 CS creme épaisse 15 % 500g de rhubarbe 1 sachet de sucre vanillé édulcorant de cuisson Préparer la pate en mélangeant farine, petit...

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BILAN DE LA SEMAINE

Publié le par chrissyv

BILAN DE LA SEMAINE

A la réunion Hier, -0...!!!! je n'ai donc rien perdu cette semaine...Total de ma perte 4.9 kg ...Objectif à long terme : encore 7 kg à perdre et la stabilisation...à ce rythme ce sera plus long que prévu (j'espérais une stab avant les vacances en aout...)...

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BOUGER , MES RÉSOLUTIONS POUR LA SEMAINE

Publié le par chrissyv

BOUGER , MES RÉSOLUTIONS POUR LA SEMAINE

pour vaincre le bras de fer engagé avec ma balance, j'ai décidé de bouger plus et encore plus. Je me suis concocté un petit programme hebdomadaire que je vais essayer de tenir, marche, ballade en vélo, natation et Wii fit .... Donc aujourd'hui ce sera...

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MARMELADE EPICEE

Publié le par chrissyv

MARMELADE EPICEE

Pour 4 Personnes 1 PP/Personne 3 pommes 2 Poires 3 CS édulcorant 2 cc d’épices pour pain d’épice 1 cc de cannelle Eplucher et couper les fruits en des. Les faire cuire dans une poêle antiadhésive et arrêter la cuisson avant que les fruits ne se transforment...

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HUMEUR DU JOUR

Publié le par chrissyv

HUMEUR DU JOUR

A ujourd'hui Samedi et réunion WW ... Après une semaine ou j'ai bien respecté le programme, je suis montée ce matin sur ma balance et j'ai été désagréablement surprise de voir que l'aiguille n'avait pas bougé . Sur ma balance je suis même à +300 par rapport...

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SAUCE FROMAGE BLANC CIBOULETTE

Publié le par chrissyv

SAUCE FROMAGE BLANC CIBOULETTE

pour 2 Personnes : 0.5 PP/Pers Prendre 100g de fromage blanc 0 %, saler, poivrer, et ajouter de la ciboulette finement ciselé. A déguster sur des pommes de terre vapeur !

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SALADE DE PATES PRINTANIERE

Publié le par chrissyv

SALADE DE PATES PRINTANIERE

Pour 1 Personne : 5.5 PP 150g de coquillettes cuites 1 tomate 1 petite boite de champignons Quelques feuilles de mache ou autres salades 1 Part de sauce fromage blanc Melanger tous les ingrédients et reserver au frais jusqu'au moment du repas.

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HUMEUR DU JOUR

Publié le par chrissyv

HUMEUR DU JOUR

Les vacances sont finies...me voila de retour au bureau...ces 4 jours m'ont fait un bien fou...je me suis reposée, j'ai bronzé mes gambettes...et bien sur j'ai concocté de nouvelles recettes...Vivement les prochaines vacances...Mais promis, je ne vous...

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LES PALMITOS AU SPECULOS

Publié le par chrissyv

LES PALMITOS AU SPECULOS

Merci à Doro pour cette petite recette simple et rapide que j'ai trouvé sur son blog et que je viens de tester. Pour 40 Biscuits et 1 PP/Biscuit 1 rouleau de pate feuilleté 80 g de pate a tartiner spéculos 1 jaune d'oeuf J'en ai fait pour ma part un peu...

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SALADE PARMENTIERE

Publié le par chrissyv

SALADE PARMENTIERE

pour 1 Personne : 5 PP 200 g de pommes de terre vapeur refroidie et coupées en cubes 1 tomates 1 petite boite de champignons de paris 1 Part de sauce fromage blanc Mélanger tous les légumes. Ajouter la sauce et reserver au frais jusqu'au moment du re...

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