Publié le 13 Octobre 2013

je n'avais pas encore testé la choucroute dans le thermomix.....mais pourquoi pas POUR 4 PERSONNE 1 kg de choucroute cuite au thermomix 600g de pommes de terre 4 tranches de roti de porc cuit 4 saucisses de strasbourg 2 saucisses de Montbeliard (pour...

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Rédigé par chrissy

Publié le 12 Octobre 2013

Non, non, ce n'est pas une publicité pour le programme ww que je suis depuis plusieurs années avec des hauts, des bas...et toujours du poids en trop !! A travers ce blog vous vous en êtes certainement rendu compte....j'ai beaucoup, beaucoup de mal a suivre...

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Rédigé par chrissy

Publié le 12 Octobre 2013

Photo dans quelques minutes..... POUR 4 PERSONNES 4 Paupiettes de poulet 1/2 oignon 1cc huile olive 1 cube de bouillon de volaille 550g eau 250g de vin blanc 15g de farine 60g de creme 15% sel, poivre 200g de riz Faire dorer les paupiettes de poulet dans...

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Publié le 8 Octobre 2013

une nouvelle journée sans compter.... celle d'hier a bien redonné le sourire à ma balance donc je suis un peu plus motivée....et je retente une deuxieme..... Petit déjeuner 1 portion(s) Pain campagne BOULANGER PAUL 100 g Pamplemousse margarine allegée...

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Publié le 7 Octobre 2013

Un week end chargé....une motivation au plus bas.....bref, aujourd'hui, je vais tester la journée sans compter car j'ai besoin d'un petit de pouce pour relancer mon amaigrissement et d'apres certaines adhérente, la journée sans compter peut y contirubuer.........

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Publié le 3 Octobre 2013

Désolée, la photo ne correspond pas ....j'ai oublié de les prendre en photo avant qu'elles ne soient englouties..... POUR 1 PERSONNES info ww = 7 PP/personne 2t de pain de mie 2 CS de creme 15 % 2cc de moutarde 1t de jambon blanc dd 30g de merzer ou tome...

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Rédigé par chrissy

Publié le 3 Octobre 2013

Journée assez chargée hier...je n'ai pas eu le temps de publier..... Apres un apres midi de shopping je suis par contre remotivée !!! car je veux réussir à perder mes 10 kg....pour la fin d'année afin de pouvoir m'offrir les tenues que je ne peux pas...

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Publié le 3 Octobre 2013

Une préparation classique car thermomix était deja occupé...... POur 4 Personnes et 6 PP/Personnes 4 blanc de poulet de 120g environ 1 cube de bouillon de volaille 200 ml de vin blanc 2 CS de farine 10 CS de creme fraiche épaisse sel ,poivre. Poeler les...

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Publié le 30 Septembre 2013

Un petit essai pour varier les sandwichs.... POUR 6 GROS PAINS PANINI 600 g de farine 1 sachet de levure de boulanger 150 g d'eau 150 g de lait 3 c à S d'huile 1,5 c à c de sel 2 c à S de sucre Mettre l'eau et la levure dans le bol , régler 1 minute à...

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Publié le 30 Septembre 2013

Une nouvelle semaine commence.... Bilan de ma semaine derniére = - 100g ....soit -3.3 kg depuis debut septembre.....je suis encore loin de mon objectif - 12 kg pour Noel mais comme la situation semble s'apaiser du coté de ma fille, je serai moins stressée...

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Publié le 29 Septembre 2013

POUR 8 PERSONNES INFO WW = 5 PP /Pers PATES SUCREE : 150 g de farine 70g de beure 1 pincee de sel 1 CS de farine 50g d'eau Mettre farine, sucre, beurre et sel dans le bol du TM et petrin 1min Ajouter l'eau, pétrin, 1min 30. puis 10S sens inverse vit 2...

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Publié le 29 Septembre 2013

POUR 3 à 4 pots de sauce tomate info ww = 0PP 1 kg de tomates bien mures 2 oignons 200g de courgettes 150g de carottes epluchées 1 CS huile olive 1 mx de sucre Sel, poivre, herbes de provence Mettre oignon et carottes epluchées et couper dans le bol,...

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Publié le 27 Septembre 2013

pour 1 personne info ww = 12 pp / personne 200g de pommes de terre cuite à la vapeur 1 t de jambon blanc 3t de bacon filet 100g de merzer 12% ou tome de savoie 12 % coupé en tranche cornichons, oignons blancs..... Accompagnez d'une bonne salade.....et...

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Publié le 27 Septembre 2013

Le mois de septembre a été difficile et je pense que cette semaine la balance ne va m'annoncer des miracles.....mais bon, maintenant que tout est rentré dans l'ordre au niveau familial, je vais pouvoir reprendre consciencieusement mon programme.........

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