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Les recettes légères de Chrissy

24/03/2017 Publié depuis Overblog

Menu du jour weight watcher

Un menu geré de façon à ce que le petit repas d'anniversaire de ce soir rentre dans ma journée à 30 SP... MATIN...

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24/03/2017 Publié depuis Overblog

Gâteau roulé aux fraises

Nous entrons dans un période difficile pour moi...celles des anniversaires...7 anniversaires entre le 15 mars et...

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23/03/2017 Publié depuis Overblog

Oeufs cocotte à la tomate

Pour 1 Personne / 8 SP 2 oeufs 1 CS de creme 15 % 1 petite tomate 40g de allumettes de bacon 10g de emmental rapé...

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23/03/2017 Publié depuis Overblog

Menu du jour weight watcher

Une nouvelle petite journée... PETIT DEJEUNER 50g de pain nordique 3SP St hubert 38 % 1cc = 1 SP Babybel light...

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22/03/2017 Publié depuis Overblog

Pommes de terre et légumes rotis

Un plat que j'adore...tant l'hiver pour accompagner une viande rotie...voir comme aujourdh'ui pour un diner tout...

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22/03/2017 Publié depuis Overblog

Menu du jour weight watcher

PETIT DEJEUNER une fois n'est pas coutume...sucré ce matin... Pain nordique 60g 4 SP 2cc st hubert 41 2 SP 2cc...

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21/03/2017 Publié depuis Overblog

Quiche sans pâte

Ideale pour le diner avec une salade....pour varier les pique niques...ou pourquoi pas à l'heure de l'apéritif.......

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21/03/2017 Publié depuis Overblog

Menu du jour weight watcher

Bilan de cette premiere semaine de reprise = - 800g !! PETIT DEJEUNER 50g de pain 3SP 1 portion de cancoillote...

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20/03/2017 Publié depuis Overblog

Muffin quinoa courgettes mozzarella

Ce week end, ma fille avait envie de tester quelques nouvelles recettes...et en profiter pour se préparer quelques...

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19/03/2017 Publié depuis Overblog

Tarte à la tomate

POUR 6 PERSONNES7 SP/ personne(pour 1/4 compter 10SP). pate brisee :150g de farine50g de beurre 50gd'eau1cc de...

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